Для кого: родители. О чем: здоровый образ жизни. Аннотация: Каждый наш успех или поражение во многом определяются нашим образом жизни и устоявшимися привычками. Ученые со всего мира, врачи, спортсмены и тренеры личностного роста написали тысячи книг и опубликовали тонны научных трудов о том, как наш образ жизни влияет на здоровье, самочувствие, активность и достижение успехов. Даже народные мудрости неизменно говорят о пользе режима, спорта и правильного питания. Мы провели целый день вместе с чемпионом России и чемпионом мира — 2021 по триатлону, основателем лаборатории бега RunLab и по совместительству отцом троих детей Ильей Cлеповым. Из первых уст — правила здоровья и бодрости спортсмена, а также собственные методы физического воспитания детей.