Určite ste zažili vo svojom živote výzvy, ktoré vás posunuli vo vašich limitoch a bolo to pre vás prospešné. Viete, že ste sa po jej zdolaní cítili omnoho lepšie. No isto ste sa stretli aj so situáciami, ktorých zvládanie, zvlášť dlhodobé, vás frustruje až ničí. Kde je tá hranica, dokedy je nejaká výzva pre nás ešte prínosná a kedy je rozumné nepokračovať ďalej? Spomenuli sme si na naše pohybové výzvy, výzvy vo vzťahoch a často aj vo vzťahu samej k sebe.