◆時間がないと言ってしまう理由 ・人生の責任を取りたくない ・忙しく見せて、被害者づらしたい ・モチベがない →お金がない、時間がない、頭が悪い 1. 忙（いそがしい） • 「忙しい」という言葉は「心」を「亡くす」と書きます。これは、忙しさに追われると心の余裕を失ってしまう、ということを表しているように思えます。日常に追われるあまり、気持ちや本来大切にすべきものを見失うという意味を含んでいるのかもしれません。 自分で選んでいないから、時間のせいにすると やってない理由になる。 やる目的が明確なら、あとは、どうやってやるか？

◆お弁当2.0 お弁当を持っていく。ひとりなら、納豆ご飯、卵ご飯、パック豆腐、 ・ラップおにぎり：衛生面の配慮、食中毒の防止。時短調理で片付け簡単 ・タッパーお弁当に次ぐ「カップ丼」 ・運動会では、紙コップ弁当が人気。あとそうめんもレパートリーになる。 ・昔はカレー弁当もなかった おにぎり、味噌汁、バナナ、 グラノーラ、ミックスナッツ、プロテイン おにぎりならワンハンドで便利、食堂の机で食べるなら箸とカップ どん兵衛よりもカップヌードルタイプ。 ご飯、昆布、梅干し、唐揚げ、