#1127 11/19(火) MACとiPhoneのOSアップデートしたよ
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◆(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう! ======= ◆mac OS、iOSをアップグレードしたよ! ・macOS セコイヤ iPhoneミラーリング、MACでiPhoneを操作できる ・iOS18 ◎アプリ名を消してアプリがでかくなる ◎コントロールセンターのカスタマイズ ◎パスワードアプリ→可能性はある ○写真アプリが大幅リニューアル ○ホーム画面の編集の自由度が高い、 △ロック画面のライトとカメラを変更 △アプリの色を変えられる ・アプリごとにロックをかけられ、非表示できる ・スケジュールアプリ→使わない ・メモアプリ→使わない ホーム画面は、何もない。左と上に集約。あとは検索。 証券口座、マネーフォワード、メルカリ、Amazon、特に気をつけるのは、SNS、ショート動画、インスタ、 インプット 情報収集 YouTubeはオフライン、優先順位は読書、音声、動画 アウトプット メモ、ポッドキャスト、LINE 朝はアウトプット、夜インプット 紙のノートも併用、メモ術に興味あり ・人間のOSもアップデートしながら、生活質を良くする、仕組みと合わせて習慣もブラッシュアップ。目的も最初に設定しておく。
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◆時間がないと言ってしまう理由 ・人生の責任を取りたくない ・忙しく見せて、被害者づらしたい ・モチベがない →お金がない、時間がない、頭が悪い 1. 忙(いそがしい) • 「忙しい」という言葉は「心」を「亡くす」と書きます。これは、忙しさに追われると心の余裕を失ってしまう、ということを表しているように思えます。日常に追われるあまり、気持ちや本来大切にすべきものを見失うという意味を含んでいるのかもしれません。 自分で選んでいないから、時間のせいにすると やってない理由になる。 やる目的が明確なら、あとは、どうやってやるか?
Published 11/20/24
◆お弁当2.0 お弁当を持っていく。ひとりなら、納豆ご飯、卵ご飯、パック豆腐、 ・ラップおにぎり:衛生面の配慮、食中毒の防止。時短調理で片付け簡単 ・タッパーお弁当に次ぐ「カップ丼」 ・運動会では、紙コップ弁当が人気。あとそうめんもレパートリーになる。 ・昔はカレー弁当もなかった おにぎり、味噌汁、バナナ、 グラノーラ、ミックスナッツ、プロテイン おにぎりならワンハンドで便利、食堂の机で食べるなら箸とカップ どん兵衛よりもカップヌードルタイプ。 ご飯、昆布、梅干し、唐揚げ、
Published 11/19/24