Dans cet épisode, plongez dans un voyage captivant à travers le parcours de Fred, coach emblématique du Nancy Athlétisme Métropole. Avec un palmarès impressionnant d'athlètes qu'il a guidés vers les plus hauts niveaux, Fred partage comment il est passé de ses débuts à devenir un mentor inspirant pour de nombreux athlètes, les aidant à atteindre les plus hauts niveaux dans le monde de l’athlétisme. Fred nous emmène dans ses débuts en tant que coach, partageant les enseignements de ses mentors et ses premiers succès dans le monde de l’athlétisme. La conversation s'approfondit en explorant un aspect souvent négligé du point de vue des coachs : comment gérer son impuissance face à la blessure d'un athlète ou encore face à une situation d'échec. Un moment marquant de l'épisode est Fred révélant comment il a fait appel à un psychologue pour mieux aborder certaines situations, équilibrant ainsi son côté impulsif.  L’échange se poursuit sur l'objectif ultime de Fred, celui qui constitue son plus grand défi : amener un athlète aux Jeux Olympiques. Cette quête passionnante pour l'excellence en dit long sur l'engagement et sa détermination envers ses athlètes. Enfin, l'épisode se termine sur une note émotionnelle alors que Fred partage sa profonde affection pour son compagnon à quatre pattes, "Bambou", et l'impact émotionnel de sa perte. Un épisode riche en enseignements qui offre un regard intime sur la vie et la carrière d'un coach exceptionnel.