La prise de décisions difficiles, la gestion de crises, la gestion d'équipes et la responsabilité de la performance. Ce sont des responsabilités qui peuvent engendrer chez le dirigeant un stress constant et une pression élevée. En cas de stress constant et de pression élevée, cela peut entraîner une dégradation de la santé mentale si elle n'est pas gérée comme il faut. Comment gérer sa santé mentale, c'est le thème de ce nouvel épisode de Tout part de soi. Nous pouvons commencer à agir en évaluant par exemple notre état mental pour déceler des signes avant-coureurs d’un mal être à venir ou en progression. Quelles sont les 6 étapes à maîtriser pour gérer sa santé mentale ? Greg Arvis accompagne depuis 2016 les dirigeants, les leaders, les managers sous pression dans leur quotidien. C'est également l'objectif de ce podcast au travers d'un nouvel épisode publié tous les 15 jours.