Krafttraining: "Muskelkater ist ein schöner Schmerz"
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Viele Eier essen, schon läuft das mit dem Krafttraining? Protein ist nur ein Erfolgsfaktor – der Optimierungspodcast erklärt, was noch zählt.
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Moderne Unternehmen haben kaum Hierarchien, kaum Regeln. Und gerade dadurch sind sie schwer zu navigieren. Unser Optimierungspodcast hilft mit einem Arbeitsknigge.
Published 11/18/24
Published 11/18/24
Der Chef wird unberechtigterweise laut, und dann schneidet einen auch noch ein Auto auf der Straße: Der Optimierungspodcast lehrt Gelassenheit bei Ärgernissen im Alltag.
Published 11/04/24