Moderne Unternehmen haben kaum Hierarchien, kaum Regeln. Und gerade dadurch sind sie schwer zu navigieren. Unser Optimierungspodcast hilft mit einem Arbeitsknigge.

Der Chef wird unberechtigterweise laut, und dann schneidet einen auch noch ein Auto auf der Straße: Der Optimierungspodcast lehrt Gelassenheit bei Ärgernissen im Alltag.

Gerade in großen Städten fühlen sich manche isoliert mit ihren Anliegen. Wie man Gleichgesinnte für Nachbarschaftsprojekte findet, erklärt der Optimierungspodcast.

Alles, was Sie machen, erscheint Ihnen nicht gut genug? Manchmal fangen Sie mit einer Aufgabe gar nicht an, aus Angst vorm Scheitern? Dann ist diese Podcastfolge für Sie.

Sie wollen gern mehr Bücher lesen, aber irgendwie kommen Sie nicht so richtig in den Lesefluss? Der Optimierungspodcast hat drei Tipps, wie Lesen wieder Spaß macht.

Millionen von Menschen menstruieren, aber wenige Menschen reden darüber. Entweder ist das Thema tabu, langweilig oder esoterisch. Nicht beim Optimierungspodcast.

In Großstädten herrscht Wohnungsmangel, die Mieten steigen. Wie findet man eine Bleibe, ohne den Verstand zu verlieren? Der Optimierungspodcast hat Tipps für Sie.

Jeder und jede putzt sich die Zähne. Und jeder und jede putzt sie anders. Aber was ist die effektivste Methode, die Zähne sauber und gesund zu halten?

Warum wird so viel Müll verbrannt, nicht recycelt? Und macht es einen Unterschied, wenn wir unseren Abfall besser trennen? Der Optimierungspodcast findet das heraus.

Egal ob Hochzeitsrede oder Geschäftsidee – wer originell sein will, braucht vor allem: Zeit. Der Optimierungspodcast erklärt, wie man die eigene Kreativität ankurbelt.

Sudoku, Joggen oder Gehirnjogging: Was hält einen jung? Rose Tremlett und Lisa Hegemann versuchen im Optimierungspodcast, die Zeit anzuhalten.

Sie wollen gern mehr Bücher lesen, aber irgendwie kommen Sie nicht so richtig in den Lesefluss? Der Optimierungspodcast hat drei Tipps, wie Lesen wieder Spaß macht.

Hautpflege ist ein heißes Trendthema. Aber manche haben weder Zeit noch Lust, täglich eine komplexe Hautpflegeroutine durchzuführen. Diese Podcastfolge ist für sie.

Eigentlich wollen Sie in den sozialen Medien mitmischen, aber haben Angst, peinlich zu sein? Der ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast erklärt, warum cringe auch cool sein kann.

Sie haben eine To-do-Liste voller Aufgaben und keinen Plan, was Sie als Erstes erledigen sollen? Der Optimierungspodcast hilft Ihnen beim Priorisieren.

Zu viel Zucker ist schädlich. Und trotzdem nehmen wir mehr zu uns, als wir sollten. Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast reden wir über die süße Versuchung und wie man ihr widersteht.

"Du, wir müssen reden." Warum diese Worte so furchterregend sind und wie man ein schwieriges Gespräch möglichst reibungslos führt, erklärt der Optimierungspodcast.

Fünfmal gesnoozt und immer noch nicht richtig wach: Wie schafft man es endlich, in der Frühe gut aus den Federn zu kommen? Der ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast weiß Rat.

Wie wirft man weniger Lebensmittel weg? Der Optimierungspodcast erklärt, wann man das Mindesthaltbarkeitsdatum ignorieren sollte – und wie man alten Salat retten kann.

Schon wieder den Arzttermin vergessen! Wie man Termine endlich so organisiert, dass man sie immer auf dem Schirm hat, erklärt der ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast.

Viele Eier essen, schon läuft das mit dem Krafttraining? Protein ist nur ein Erfolgsfaktor – der Optimierungspodcast erklärt, was noch zählt.

Dank Spotify und Apple Music haben wir Millionen Songs zur Auswahl – und hören gefühlt immer die gleichen. Wie entdeckt man auch mit über 30 neue Songs und Interpreten?

"Wie seht ihr das?" So endet gefühlt jeder zweite LinkedIn-Beitrag. Die Frage heuchelt Interesse an der Meinung der anderen Nutzerinnen und Nutzer, soll aber eigentlich nur zum Kommentieren und Liken animieren – was wiederum dem Beitrag Aufmerksamkeit verschaffen und der Absenderin neue Followerinnen und Follower einbringen soll. Lisa Hegemann könnte Glosse über Glosse über diese und etliche andere LinkedInsche Unarten schreiben (hat sie auch schon). Gleichzeitig hat sie den Eindruck, dass...

Ugh, schon wieder ein Doppelkinn! Weder Sebastian noch Lisa noch Rose machen gerne Selfies. Und sie sind nicht allein: Viele Menschen finden sich einfach nicht fotogen. Aber man muss nicht fotogen sein, um auf Bildern gut auszusehen – man muss nur verstehen, was ein gutes oder schlechtes Foto ausmacht. Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast "Geht da noch was?" haben sich die drei Moderatoren gefragt, was man selbst machen kann und worauf man achten sollte, um selbstbewusster vor der Kamera zu...