“Ich steh’ unter Druck!”. Wer kennt diesen Satz nicht? Doch was genau bedeutet das eigentlich? Was ist denn Druck, wie entsteht er, wie fühlt er sich an? Wo fühlen wir ihn? Und machen wir uns selbst Druck oder kommt er von außen? Ist Druck gleichbedeutend mit Stress? Und warum wird Druck so unterschiedlich wahrgenommen? Ein spannendes und scheinbar immer aktuelles Thema, dem wir uns intensiver widmen wollen. Gerade in Zeiten, in denen wir auch kollektiv und global täglich mit Druck konfrontiert werden – durch Pandemie, Krieg, Inflation, Krisen & Co., scheint es uns wichtig zu sein, hier mal genauer hinzuschauen. In dieser Episode sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit Druck aka Stress, wodurch er für uns entsteht und wie wir ihn individuell wahrnehmen. Auch nehmen wir unterschiedliche “Druck-Typen” unter die Lupe: Wodurch sich der eine zu Höchstleistungen motiviert fühlt, empfindet der andere eine Belastung, die im worst case gesundheitliche Folgen haben kann. Aber woran liegt das? Druck ist etwas Individuelles, er entsteht in uns selbst auf unterschiedliche Weise und Druck von außen wird von jedem anders wahrgenommen und gehändelt. Doch ganz gleich, zu welchem Typ wir hier gehören – es tut gut, wenn wir uns die Zeit nehmen und bewusst in unseren Körper hinein spüren, welche Art von Druck wir spüren und wo, und ob er uns dienlich ist oder nicht. Wir dürfen uns immer fragen: Hat dieser Druck etwas mit mir zu tun? Ist es “mein” Druck oder bin ich gerade “nur” ein Spiegel? In den nächsten Episoden zum Thema gehen wir etwas tiefer: Wir schauen uns an, wo wir “Druckpunkte” im Bazi Suanming (der chinesischen Chronopsychologie), in den Gene Keys (unseren Genschlüsseln) und im Human Design finden können, und wie wir uns selbst in der Begegnung mit Druck unterstützen können. Wenn dir “unter Druck stehen” bekannt vorkommt, dann hör doch gerne rein in unsere Mini-Serie. Love, Tina & Cathi Vernetzt euch gerne mit uns, hier findet uns vor allem auf Instagram: Leuchtfeuer: @leuchtfeuer.podcast Cathi: @catherineseidl.aehrenplatz Tina: @tinareilinger_seelenraum