V čem má stres přínos a v čem už je v současné době lidem neužitečný? Proč má člověk ve stresové situaci menší chuť k jídlu? Jaké plus má vědomá příprava jídla a jeho konzumace bez vlivu okolního prostředí na trávení? Jak funguje v lidském těle cukr a je možné si na něj vypěstovat závislost? A co dalšího o životosprávě i sobě samotné prozradí sympatická Jana Zahradníková?