Was lässt Österreichs First Lady Doris Schmidauer positiv in die Zukunft blicken und wo tankt sie Kraft? Wie stoppt sie ein nerviges „Gedanken-Karussell“, besonders wenn es sich in der Nacht zu drehen beginnt und wie geht sie mit dem Scheitern um? Die Antworten darauf und auf viele weitere Fragen erfahren die Zuhörer:innen in dieser Podcastfolge.

In dieser Podcastfolge beweist Influencerin Christl Clear, dass Eigenlob nicht stinkt, sondern es sehr wichtig ist für das eigene Selbstbewusstsein, sich selbst toll zu finden. Erwartungen anderer zu erfüllen, entspricht nicht ihrem Naturell, denn Erwartungen führen doch oft nur zu Enttäuschungen, die wir uns ersparen können. Wo ihre Triggerpunkte liegen und wie sie damit umgeht, erfahren die Zuhörer:innen ebenso. Außerdem stellt sie in Frage, ob tatsächlich alles aus einem bestimmten Grund...

In dieser Podcastfolge spricht Schauspieler Manuel Rubey über die große Liebe zum Sport und zu Italien, und darüber, dass das Kommentieren eines Sportereignisses, sowie das Erlernen der italienischen Sprache auf seiner To-Do-Liste weit oben rangieren. Er thematisiert den schmalen Grat zwischen Verantwortung übernehmen und sich zu viel davon auflasten. Neid, Lästern, Scham und Hypochondrie enttabuisiert er, indem er offen seine Gedanken zu diesen Themen mit den Zuhörer:innen teilt. Außerdem...

In dieser Podcastfolge spricht Rapperin Yasmo darüber, dass ihr Bauchgefühl der bessere Ratgeber ist, der Kopf aber hin und wieder trotzdem siegt. Die Zuhörer:innen erfahren, wann sich Yasmo manchmal auch „verloren“ fühlt und wie sie mit ihren Selbstzweifeln heute umgeht. Selbstbewusst und motivierend betont sie, wie wichtig es für sie ist im „Flow“ zu sein und dass Vergleiche mit anderen immer hinken und uns im Leben nicht weiterbringen.

In dieser Podcastfolge spricht Caritasdirektor Klaus Schwertner darüber, dass sein Beruf BERUFUNG ist. Er definiert Glück und erklärt, was für ihn Erfolg bedeutet. Die Empathie zählt er zu seinen Stärken, die Geduld hingegen nicht. Er hinterfragt selbstkritisch, ob es legitim ist, manchmal auch egoistische Gründe dafür zu haben, sich für andere einzusetzen. Außerdem vergleicht er das Hilfe leisten und annehmen mit einem Muskel, der trainiert werden kann.

In dieser Podcastfolge spricht Schauspielerin Ursula Strauss über die Liebe zu ihrem Beruf und gewährt tiefe Einblicke hinter die Kulissen ihrer Filmsets. Die Hörer:innen erfahren, wie schmerzhaft es sein kann, einen Punschkrapfen zu essen und warum ihre Maskenbilder:innen immer Rescue-Tropfen dabei haben. Sie thematisiert den kritischen Blick auf sich selbst, mit dem sie ihre Filme ansieht und hat eine Antwort darauf, weshalb es leichter ist, sich selbst zu kritisieren als zu loben? Außerdem...

Der Trailer zur zweiten Staffel des Podcasts "1 Gast - 2 Seiten" verrät, dass Schauspielerin Ursula Strauss, Caritasdirektor Klaus Schwertner und Rapperin Yasmo die ersten Gäste der zweiten Staffel sein werden.

In dieser Podcastfolge spricht Philipp Jelinek über seine blühende Fantasie und mentale Stärke, die ihm zu seinem Traumjob verholfen haben. Welche Rolle spielt dabei seine esoterische Ader und ein bestimmter Baum?! Apropos Baum, was ihn auf die Palme bringt und wie er sich verhält wenn er zornig ist, wird ebenso thematisiert wie sein Umgang mit Panikattacken und Depressionen. Philipp Jelinek sagt selbst, dass ihm Ehrlichkeit wichtig ist. Das stellt er in diesem Gespräch unter Beweis, indem er...

In dieser Podcastfolge spricht Barbara Stöckl darüber, was für sie im Leben wirklich zählt und wo sie Kraft tankt. Sie erklärt, weshalb sie kein Fan von Veränderungen ist und wie sie mit ihren Sorgen und Ängsten umgeht. Mit einem kritischen Blick auf das gesellschaftlich auferlegte weibliche Schönheitsideal genießt sie das Frau-Sein mittlerweile sehr.

In dieser Podcastfolge spricht Gregor Schlierenzauer darüber, welche Bedeutung die Medaillen und Pokale heute für ihn haben. Schon in jungen Jahren weiß er, er will der Beste in seiner Sportart werden. Rückblickend und selbstreflektiert erkennt er heute den schmalen Grat zwischen richtigem Mindset und ein wenig Größenwahn. Außerdem thematisiert er den Umgang mit den Medien und das Gefühl als Spitzensportler ständig bewertet zu werden. Ob Gregor Schlierenzauer ein guter Verlierer ist, verrät...

In dieser Podcastfolge spricht Alexander Pschill darüber, wie wichtig es war zu lernen, seine eigenen Fehler zu „umarmen“. Mittlerweile hat er keine Angst mehr davor, manchmal auch nicht perfekt zu sein. Ein bisschen weniger Abhängigkeit vom positiven Feedback anderer wünscht er sich hingegen noch, um Phasen des leiseren Applauses besser aushalten zu können.

Mit viel Sarkasmus und Witz konfrontiert Influencer Michael Buchinger die glänzende Social-Media-Welt voller LIKES mit seinen Videos und Hasslisten, in denen er ausspricht, was viele nur denken. Aber wie direkt ist Michael Buchinger privat und steht Ehrlichkeit für ihn im Widerspruch zur Höflichkeit? Wie leicht oder schwer fällt es, Kritik nicht persönlich zu nehmen und was macht den beliebten Influencer bedingungslos glücklich? All diese Fragen und noch viele mehr, beantwortet Michi in...

In dieser Podcastfolge spricht Mirna Jukic-Berger darüber, dass sie mit dem Schwimmsport Leidenschaft und Spaß, genauso wie Überwindung und Zweifel verbindet. Der Tatsache, dass ihr Papa ihr Trainer ist, steht sie ambivalent gegenüber. Solange am Ende des Tages aber das Positive überwiegt, zahlt es sich aus, den Weg weiterzugehen. Außerdem ist sie schon in jungen Jahren mit Schulterklopfern und Neidern konfrontiert, deren Anwesenheit zwar unangenehm ist, die ihr aber auch vor Augen führen,...

In dieser Podcastfolge spricht Faris Rahoma darüber, dass die enge Zusammenarbeit mit Familienmitgliedern auch Konfliktpotential mit sich bringt. Am Ende überwiegt jedoch die Freude über den gemeinsamen Erfolg. Außerdem gesteht er, kein guter Nein-Sager zu sein. Dabei ist ein Nein zu jemand anderem doch oft ein Ja zu sich selbst. Die Kunst - unangenehme Gedanken gezielt einfach einmal leiser zu drehen - beherrscht Faris hingegen sehr gut.

In dieser Podcastfolge spricht Gerald Fleischhacker darüber, wie unnötig er den weitverbreiteten gesellschaftlichen Optimierungswahn findet. Er selbst möchte weder Perfektionist noch perfekt sein. Emotionen zu zeigen und hin und wieder auch zu weinen, gehört zum Leben dazu. Vom toxischen Männerbild des starken, heldenhaften Mannes, den nichts umhauen kann, hält er nämlich nichts.

In dieser Podcastfolge erklärt Caroline Athanasiadis, dass Perfektionismus und Faulheit für sie nicht im Widerspruch zueinander stehen müssen. Außerdem spricht sie offen über Konflikte, Herausforderungen in der Kindererziehung und dass manchmal nur das kreative Chaos in ihrem Leben perfekt ist. Denn Im-Perfekt ist für sie nicht nur eine Vergangenheitsform, sondern auch eine legitime Lebenseinstellung. Emotional wird es am Schluss des Gesprächs, wenn Caroline Athanasiadis auf humorvolle und...

In dieser Podcastfolge kritisiert Martina Parker die Fehlersuch-Kultur in unserer Gesellschaft und thematisiert offen den Umgang mit eigenen Fehlern. Außerdem spricht sie über die (Un)wahrscheinlichkeit, dass gleich der Debüt-Roman auf der Bestsellerliste landet. Hingegen ist die Wahrscheinlichkeit, eine beleidigende Nachricht über die Social Media Kanäle zu bekommen, weitaus höher. Martina Parker kennt beides.

In dieser Podcastfolge spricht Clemens Doppler über die Sonnen- und Schattenseiten des Beachvolleyball-Profisports. Die Leidenschaft für den Sport, sowie die halbnackten Menschen auf der Tribüne und das Urlaubsfeeling sind auf der einen Seite der Medaille anzusiedeln – Selbstzweifel, Konflikte und Druck auf der anderen. Clemens Doppler ist sich sicher, die Kehrseite der Medaille ist zwar manchmal unbequem, prägt aber unsere Persönlichkeit.

In dieser Podcastfolge spricht Andreas Ferner über die Bretter, die ihm die Welt bedeuten und gibt dabei auch zu, dass er auf die große Hauptrolle als Schauspieler und Moderator noch wartet. Welche Rolle spielt dabei der Druck, den er sich selbst macht und wie leicht fällt das „Loslassen“, wenn ein Wunsch doch gleichzeitig so groß ist?

In dieser Podcastfolge spricht Virginia Ernst unter anderem über die Melancholie beim Songschreiben und den Umgang mit der Nervosität auf der Bühne. Sie thematisiert den Perfektionismus, den sie ihrer Frau abgewöhnt hat, denn unsere Ecken und Kanten machen uns doch menschlich und liebenswert.

In dieser Podcastfolge erzählt Alexander Wrabetz, dass er als Kind Chef der NASA werden wollte. Sein Manager-Gen, wenn es so etwas gäbe, hat sich also schon sehr früh gezeigt. Das heißt aber nicht, dass er sich in seiner Macht nicht auch manchmal ohnmächtig fühlt.

In dieser Podcastfolge gibt Ina Regen einen realistischen Einblick in ihren Traumberuf Musikerin. Für sie gilt, „Kein Dings ohne Dings“. Kein Erfolg ohne Scheitern. Kein Selbstvertrauen ohne Selbstzweifel. Das Leben ist ständig ambivalent.

In dieser Podcastfolge spricht Kristina Inhof über die große Freude am Moderieren, den Umgang mit eigenen Grenzen und den Vergleich mit anderen. Außerdem beweist sie, dass Selbstbewusstsein und Selbstkritik nahe beieinander liegen können. Schade nur, dass die Selbstkritik oft am strengsten ausfällt.

Der Trailer verrät die ersten 3 Gäste des neuen Podcasts "1 Gast - 2 Seiten". Moderatorin Kristina Inhof, Musikerin Ina Regen und Medienmanager Alexander Wrabetz sprechen offen und ehrlich AUCH über ihre verletzliche Seite.