Conclusione percorso

Ascolta il tuo cuore

Lascia andare la rabbia

Il lavoro sulle convinzioni

Lascia andare l'ansia e le preoccupazioni

Come sentirsi protetti e al sicuro

Abbandona vecchi schemi e routine stagnanti

Perdona il passato per vivere con più consapevolezza il momento presente

Rilassamento mentale con la visualizzazione

Meditazione con il mantra So-Ham

Respirazione di ricarica

Il potere del pensiero positivo

Consapevolezza delle tensioni nel corpo

Manifestare con la meditazione

Rimanere centrati, radicati, presenti e consapevoli

Imparare a lasciar andare

Amare se stessi

Chiediti cosa puoi fare oggi per rendere questo giorno un giorno speciale

Dare amore vuol dire ricevere amore

La meditazione e il potere della gratitudine

Meditazione: come iniziare