Description
השבוע ב"25 שעות ביממה" :
רותי רודנר בודקת מה הם הדברים הטובים שאפשר לקחת מההתמכרויות וההרגלים הכי רעים שלנו, ואיך אפשר ליישם אותם כדי להפיק תועלת.
נפגוש אישה שהגיעה לקצה הקנדי קראש ■ נדבר עם מפתח משחקים שיסביר מה המנגנונים שעובדים עלינו כל כך טוב ■ נלך לבנאדם שהפך חברות ענק כמו IBM ומיקרוסופט למגרש משחקים אחד גדול ■ נעשה הפסקת סיגריה ואפילו ממנה נצליח לקחת משהו טוב ■ וגם, "דוקטור אני רק שאלה" על ספת הפסיכיאטר.
רותי רודנר היא יוצרת תוכן עצמאית, כותבת ומפתחת פורמטים, שכיהנה בתפקידים בכירים בתקשורת הישראלית ובהם סמנכ"לית תוכן במשרד הפרסום מקאן אריקסון, מנהלת פיתוח בשידורי קשת, יועצת תוכן לגוגל ישראל ועוד. תכנים נוספים ברוח 25 שעות ביממה אפשר למצוא באתר הבית שלה: https://25hrsaday.com/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
אנחנו חושבים שאנחנו מנצחים את הזמן כשאנחנו ממעטים לישון, גונבים כמה שעות לתוך הלילה מהבזבזת חיים הזאת, השינה… אבל האמת הפוכה: חושבים שאנחנו מאריכים את ימינו בעוד שבפועל אנחנו מקצרים לעצמנו את החיים.
כל המחקרים מראים שבוגרים צריכים לישון מינימום שבע שעות. בריאות הגוף, המוח והנפש נפגעות בהדרגה...
Published 09/29/22
כל עולם העצות עסוק בעצם בדבר אחד: בלגרום לאנשים לפעול, לגרות אותם לשנות את מצבם. מי במסלולי לימוד או אימון מפרכים, ומי במשפטי עידוד הרוח, שמנסים לנסח איזה אמת חיים והופכים להיות מנטרות פופולריות.
אבל מה באמת עובד? מה גורם לאנשים לקום בבוקר ולעשות משהו שממש לא בא להם לעשות לטובת איזה מטרה עתידית?...
Published 09/13/22