#sachthaigiao #sachsapxuatban Vậy là những phần cuối cùng của cuốn sách hỗ trợ mẹ bầu đã được nhóm tác giả hoàn thiện. Huyền (mẹ Puka) và Hằng sẽ review cảm xúc cũng như một vài nội dung trong cuốn sách đặc biệt này. Hi vọng rằng đó sẽ là cuốn sách gối đầu giường của các mẹ ha. ❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MẸ PUKA NHA: WEBSITE: www.dothanhhuyen.com FANPAGE   / 280ngaythaigiao   FACEBOOK   / thanhhuyen0906   GROUP   / 78825  . #nhạcthaigiáochothainhi #nhacchobethongminh...

🌷Người chia sẻ: Diệu Hằng - HLV dinh dưỡng và sức khỏe nội tiết. 🌷Thanh Huyền (mẹ Puka): Ths Tâm lý học Ba tháng cuối thai kì là thời điểm mẹ có rất nhiều cảm xúc vì sắp được gặp con. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên chủ quan trong giai đoạn này. Do đó, mẹ cũng chú ý hơn về cân nặng của mẹ và của con. Vậy chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào? Tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp trong tập podcast này nha các mẹ. ❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI HUYỀN VÀ HẰNG NHA:  Huyền (Mẹ Puka):...

🌷Người chia sẻ: Diệu Hằng - HLV dinh dưỡng và sức khỏe nội tiết. Thanh Huyền (mẹ Puka): Ths Tâm lý học Ba tháng giữa thai kì là thời điểm mẹ đã ổn định hơn về cảm xúc cũng như làm quen với em bé trong bụng. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên chủ quan trong giai đoạn này. Do đó, chế độ dinh dưỡng 3 tháng giữa thai kỳ rất quan trọng trong việc đảm bảo mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. Vậy chúng ta nên ăn gì, không nên ăn gì? Tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp trong tập podcast này nha các mẹ....

HỮU ÍCH, XÚC ĐỘNG & CHỮA LÀNH là ba từ mình nhận được trong ô chat ở cuối buổi workshop “Làm cha mẹ trước khi con chào đời”. - Em nhận ra mình đã phạm phải tất cả những điều chị vừa chia sẻ. - Mình nhận ra mình đã quên cả việc yêu thương bản thân mình, chưa bao giờ ôm lấy mình… - Em nhận ra bản chất thực sự của thai giáo không chỉ là dạy con mà còn là học cách làm cha mẹ trước khi con chào đời. - Em đã tự nhiên bật khóc...… Chỉ bấy nhiêu thôi cũng xứng đáng để mình và Hằng bỏ thời...

Sách sẽ xuất bản vào mùa hè này nha các mẹ ơi!!!! Sau khi học tập, nghiên cứu, trải nghiệm,...hành trình mang thai của một người mẹ, bản thân mình đã tự đặt ra hai câu hỏi: Câu hỏi 1: Làm thế nào để hỗ trợ mẹ bầu tự thực hành thai giáo,kết nối với con một cách đơn giản nhất? Nếu chỉ hướng dẫn lý thuyết thì rất khó để các mẹ tạo ra được sự kết nối trong các hoạt động của mình. Thực tế thì có nhiều mẹ không biết nên bắt đầu thế nào, nói với con điều gì, làm như thế nào…Đó quả là một việc...

Mời mẹ bầu và những ai đang chuẩn bị làm cha mẹ tham gia workshop "Làm cha mẹ trước khi con chào đời". 🐣Workshop dành cho: Mẹ bầu và những ai đang chuẩn bị làm cha mẹ (khuyến khích cả các ông bố tham dự) 🕰️Thời gian: 15/3/2024 (trưa thứ Sáu), 12h00 - 13h30 (Giờ Việt Nam) 🎯Địa điểm: Zoom Online (link sẽ gửi qua email) ❄️Miễn phí 🥬Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/1Gd9p7IHtaLI5hkQXgjYfeRJxstJfq3PoIJlnxcoXkoc/edit Liên hệ: www.dothanhhuyen.com Hotline: 0913606948 (gặp Thu...

Làm sao để phòng ngừa nghén? Làm sao để xử lý khi bị nghén? Chuẩn bị kiến thức từ sớm quả thật rất quan trọng và hữu ích cho mẹ bầu vượt qua thai kỳ nhẹ nhàng và bé vẫn khỏe mạnh. Các mẹ cũng nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung các nhóm vitamin khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó là chuẩn bị tâm lý sẵn sàng nữa mẹ nhé. Cùng nghe mẹ Hằng và mẹ Huyền chia sẻ về những cách để chúng ta phòng và chống chuyện nghén...

Tiểu đường thai kì có đáng sợ không? Vì sao nhiều mẹ bầu bị tiểu đường thai kì? Làm sao để mẹ bầu phòng tránh tiểu đường thai kì?... Tất cả những băn khoăn đó sẽ được giải đáp bởi Ms Diệu Hằng - HLV sức khỏe cho người tiểu đường (Diabetes Health Coach). ❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI HUYỀN VÀ HẰNG NHA:  Huyền (Mẹ Puka): www.dothanhhuyen.com ⁠  / thanhhuyen0906  ⁠ Mẹ Hằng: Tư vấn dinh dưỡng ⁠   / quyennanglamme   ------ ⁠⁠#280ngaythaigiao⁠⁠ ⁠⁠#thuchanhthaigiao⁠⁠ ⁠⁠#thaigiao⁠⁠ ⁠⁠#giaoducsom⁠⁠...

Có phải rằng khi mang thai là phải "ăn cho hai người"? Mẹ bầu nên làm thế nào để phòng ngừa nguy cơ bị béo phì? Nếu lỡ bị rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát thì nên làm thế nào?... Hãy cùng lắng nghe tập Podcast này nhé ba mẹ. ❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI HUYỀN VÀ HẰNG NHA:  Huyền (Mẹ Puka): www.dothanhhuyen.com ⁠  / thanhhuyen0906  ⁠ Mẹ Hằng: Tư vấn dinh dưỡng ⁠ ⁠  / quyennanglamme  ⁠ ------ ⁠⁠⁠#280ngaythaigiao⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#thuchanhthaigiao⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#thaigiao⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#giaoducsom⁠⁠⁠...

Người chia sẻ: Diệu Hằng - HLV dinh dưỡng và sức khỏe nội tiết. Thanh Huyền (mẹ Puka): Ths Tâm lý học Ba tháng đầu là giai đoạn vô cùng quan trọng đó mẹ bầu à. Nếu mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết thì thai nhi rất dễ bị dị tật, suy dinh dưỡng hoặc có nguy cơ cao bị sảy thai. Do đó, chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ của mẹ rất quan trọng trong việc đảm bảo mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. Vậy chúng ta nên ăn gì, không nên ăn gì? Tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp...

Người chia sẻ: Thanh Huyền (mẹ Puka)- Ths Tâm lý học Diệu Hằng – Huấn luyện viên dinh dưỡng và sức khỏe nội tiết Thông thường, ba mẹ hay mắc phải sai lầm sau: - Chỉ tập trung vào vấn đề dinh dưỡng trước mang thai mà quên vấn đề chăm sóc sức khỏe tinh thần - Chỉ quan tâm đến người mẹ mà bỏ qua việc chuẩn bị cho người bố cũng như các thành viên trong gia đình. - Tập trung quá nhiều vào em bé trong bụng mà quên em bé lớn đang bị tổn thương vì mẹ chưa chuẩn bị tâm lý cho con đón nhận một thành...

Người chia sẻ: Thanh Huyền (mẹ Puka)- Ths Tâm lý học Diệu Hằng – Huấn luyện viên dinh dưỡng và sức khỏe nội tiết Thông thường, ba mẹ hay mắc phải sai lầm sau: - Chỉ chú ý đến vấn đề dinh dưỡng trong thai kì mà bỏ quên một giai đoạn quan trọng đó là thời kì trước khi mang thai - Chỉ quan tâm đến dinh dưỡng cho người mẹ mà bỏ qua chăm sóc cho người bố. Việc chuẩn bị kĩ lưỡng bao nhiêu thì hành trình mang thai của mẹ sẽ nhẹ nhàng, thuận lợi bấy nhiêu. Hãy cùng lắng nghe cuộc trò chuyện...

Dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng đối với mẹ bầu và việc bổ sung dinh dưỡng cũng chính là mẹ đang thai giáo gián tiếp cho con. Cùng chào đón khách mời đặc biệt của chúng ta đó chính là mẹ Diệu Hằng. Mẹ Hằng là huấn luyện viên về dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ chủ động với các chuyên môn cụ thể như sau: - Integrative Nutrition Health Coach - HLV Dinh dưỡng và Sức khoẻ Tổng hợp - Hormone Health Coach - HLV Sức khoẻ Nội tiết - Diabetes Health Coach - HLV Sức khoẻ cho Người Tiểu đường -...

#truyenthaigiao Đọc truyện thai giáo là một phương pháp hiệu quả có thể giúp bé cảm nhận được âm thanh từ bên ngoài, khiến tình mẫu tử thêm bền chặt và còn là cách để phát triển ngôn ngữ của thai nhi.Khi đọc truyện, bé sẽ được học các từ ngữ mới, được nghe giọng nói của mẹ và được chìm đắm trong suối nguồn cảm xúc của thơ ca. Chỉ bằng việc đơn giản là đọc cho bé nghe chính là cách để mẹ phát triển trí não, cảm xúc cho bé khi còn trong bụng mẹ. Và điều quan trọng hơn là mẹ cũng cảm thấy rất...

Đọc thơ thai giáo là một phương pháp hiệu quả có thể giúp bé cảm nhận được âm thanh từ bên ngoài, khiến tình mẫu tử thêm bền chặt và còn là cách để phát triển ngôn ngữ của thai nhi. Khi đọc thơ, bé sẽ được học các từ ngữ mới, được nghe giọng nói của mẹ và được chìm đắm trong suối nguồn cảm xúc của thơ ca. Chỉ bằng việc đơn giản là đọc cho bé nghe chính là cách để mẹ phát triển trí não cho bé khi còn trong bụng mẹ. Và điều quan trọng hơn là mẹ cũng cảm thấy rất vui và hạnh phúc khi đọc 1 bài...

Âm nhạc luôn là món ăn tinh thần không thể thiếu đối với mẹ bầu và thai nhi. Tác dụng của âm nhạc đó là: - Kích thích sự phát triển trí tuệ, cảm xúc của thai nhi - Những giai điệu của bản nhạc khi mẹ bầu nghe có thể đem lại sự hoàn thiện về thể chất, sự thông minh cũng như chỉ số IQ, EQ khả năng sáng tạo tuyệt vời và sự biểu lộ cảm xúc của trẻ nhỏ. -Nhiều nghiên cứu và thực tế đã chứng minh: bé sẽ phản ứng tức thì khi nghe đoạn nhạc quen thuộc từ trong bụng mẹ. Bé Puka nhà mình cũng đã đột...

Rối loạn giấc ngủ khi mang thai là triệu chứng thường thấy ở phụ nữ mang thai. Biểu hiện có thể thấy rất khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, khó duy trì giấc ngủ, tỉnh dậy nhiều lần trong giấc ngủ (mỗi lần 30 phút trở lên), dậy quá sớm hoặc ngủ dậy vẫn không thấy thoải mái, cảm giác mệt mỏi. Đa số bà bầu thường bị mất ngủ trong giai đoạn đầu và cuối của thai kỳ, cũng có trường hợp mất ngủ hầu như trong suốt thai kì. Mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến mẹ và em bé. Vậy làm thế nào để cải thiện...

Biểu hiện không ăn được trong thời kỳ 3 tháng đầu mang thai có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày với các triệu chứng như: Không muốn ăn, Ăn không ngon miệng, Ăn vào nhưng nôn ra hết, Cảm giác sợ khi đến bữa ăn: Nồng độ các loại hormone thay đổi khiến cho mẹ bầu dễ bị “mẫn cảm” với mùi đồ ăn, nên mẹ bầu luôn có cảm giác sợ khi đến bữa ăn. Vậy chúng ta nên làm thế nào để khắc phục mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và con? 🌷Người chia sẻ: Mẹ Puka - Thạc sĩ Tâm lý học 🌷Cố vấn...

#xulykhibinghen#neumebaubinghen Phụ nữ mang bầu có các biểu hiện ốm nghén như buồn nôn, nôn khan, nôn ói, khó chịu với mùi thức ăn. Tùy vào thể trạng của mỗi thai phụ mà mức độ ốm nghén nặng nhẹ cũng khác nhau và thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kì. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này nhưng cơ bản là do Khi mang thai hormone hCG tăng cao. Đồng thời estrogen và progesterone cũng tăng gấp nhiều lần so với bình thường. Nó tác động trực tiếp làm tăng acid dịch vị, gây nguy cơ...

Mẹ đừng quá lo lắng, hốt hoảng khi nhìn thấy một vài giọt máu xuất hiện dưới đáy quần của mình nhé. Đó có thể là máu báo thai. Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân để có cách xử lý phù hợp trong trường hợp nguy hiểm. 🌷Người chia sẻ: Mẹ Puka - Thạc sĩ Tâm lý học trường học 🌷Cố vấn : Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Thúy Hạnh 🤗🤗🤗 Hãy nghe HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH THAI GIÁO ĐÚNG CÁCH trước khi thực hiện thai giáo nhé các ba mẹ: ❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MẸ PUKA NHA: Fanpage:...

#sailamkhithaigiao #8sailammebauhaymacphai Thai giáo là một quá trình quan trọng cho cả mẹ và bé. Thai nhi có được tiếp cận với phương pháp giáo dục tốt hay không, có phát triển khỏe mạnh hay không. Điều đó phụ thuộc vào những kiến thức thai giáo mà bố mẹ trang bị cho mình. Bố và mẹ nên chuẩn bị kỹ kiến thức thai giáo. Sẽ có nhiều nguồn kiến thức thai giáo từ miễn phí cho đến trả phí, từ sách truyền thống cho đến ebook. Bố mẹ nên tham khảo từ nhiều nguồn khác nhau. Từ đó chọn ra những...

Thai giáo cảm xúc là phương pháp thai giáo bằng cách điều chỉnh cảm xúc của người mẹ. Hầu hết thai giáo cảm xúc đều được lồng ghép trong các phương pháp thai giáo như: thai giáo âm nhạc, thai giáo mĩ thuật, thai giáo ngôn ngữ,... Mẹ có thể giúp mình có cảm xúc tích cực hơn bằng cách thực hiện việc nghe nhạc hằng ngày, viết nhật kí, đi bộ, vé một bức tranh, trò chuyện với bạn bè,... Để việc thai giáo đạt kết quả tốt nhất, mẹ nên phát triển các cảm xúc tích cực, hạn chế các cảm xúc tiêu cực....

#momtalk #chiasetumebautuoi40 Mang thai tuổi 40 là một giai đoạn mà mẹ bầu cần phải lưu ý rất nhiều điều. Mẹ Thỏ là bà bầu tuổi 40 và hiện tại đang mang bầu tuần thứ 38. Mẹ Thỏ đang có những cảm xúc như thế nào trước ngày dự sinh? Hãy cùng lắng nghe mẹ bầu tuổi 40 chia sẻ cách bản thân đã vượt qua những lo lắng, khó khăn trong quá trình bầu bí nhé các mẹ. 🌷Nội dung và giọng đọc: Mẹ Puka - Thạc sĩ Tâm lý học trường học 🌷Cố vấn : Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Thúy Hạnh 🤗🤗🤗 Hãy nghe HƯỚNG...

Có lẽ sự phát triển khứu giác của thai nhi là việc gây tranh cãi lớn nhất đối với các nhà khoa học và bác sĩ. Có nhiều quan điểm cho rằng khi bé trong bụng mẹ không có không khí thì không thể nhận biết được mùi hương. Nhưng những nghiên cứu gần đây lại cho thấy bé có phản ứng khi mẹ ở trong căn phòng kín có mùi tinh dầu bạc hà. Các ba mẹ hãy cùng lắng nghe và trao đổi với mẹ Puka về chủ đề này nhé. 🌷Nội dung và giọng đọc: Mẹ Puka - Thạc sĩ Tâm lý học trường học 🌷Cố vấn : Tiến sĩ Tâm lý học...