O episódio de hoje foi inspirado por uma palestra dada por um treinador que esteve presente no mais recente encontro da ANTV (podem ir ouvir o episódio número 8 se quiserem saber quem é!). Acho que temas relacionados com o treino são sempre muito interessantes não só do ponto de vista científico e estatístico do jogo, mas também daquilo que realmente adiciona ou retira às jogadoras. Como sempre, o episódio é uma partilha da minha própria experiência sobre ser uma atleta que esteve quer no contexto de equipa titular vs. equipa suplente, quer no contexto de todas jogarem dos dois lados da rede. Hoje vão poder ouvir algumas opiniões sobre o assunto, as sensações que a mim pessoalmente diferentes opções de treino provocam, entre muitas outras coisas. Fico à espera das vossas opiniões, e podem sempre mandar-me mensagem no instagram (@martahurst) para me dizerem qual é a vossa opção preferida!