Episódio a solo bem curtinho e em estilo throwback! Próxima quarta-feira cá estaremos novamente (espero que com uma das convidadas com quem tenho tentado agendar), rumo às 10.000 reproduções!

Episódio mais curtinho hoje só para vos deixar aqui um ligeiro update do que vai ser o meu mês de Novembro este ano aqui na Hungria. Mandem os vossos feedbacks e sugestões através do meu instagram (@martahurst), e até à próxima quarta-feira!

Hoje temos uma convidada com mais de 25 anos de experiências no Voleibol: a árbitra internacional Sandra Deveza! Hoje vão poder ouvir sobre um lado (que eu considero) não muito partilhado no Voleibol, e sobre como é ter que gerir o erro desde uma posição tão 'exposta' como é a de um árbitro. Para mim foi uma excelente conversa onde pude esclarecer e aprender sobre algumas regras do jogo, e ganhar novas perspectivas sobre o papel e a responsabilidade que é ser um árbitro. Espero que para...

Mais uma semana, mais um episódio com convidada aqui no '2Point Difference'. Hoje temos conosco a Bárbara Gomes, zona 4 atualmente a representar o Vitória Sport Clube da cidade de Guimarães. A Bárbara é natural de Viseu e falou-nos de como foi começar numa cidade que na altura tinha apenas 1 clube de voleibol, e toda a sua experiência em sair de casa apenas com 15 anos para perseguir o seu sonho voleibolístico. Agradeço imenso a abertura, honestidade e vulnerabilidade da Bárbara em...

Mais um episódio a solo aqui no vosso podcast voleibolístico preferido, e como tem vindo a ser usual, em estilo mais desabafo. Espero que esta partilha contínua das minhas experiências e vivências (tanto as positivas como as menos positivas) vos permita entender um pouco melhor o que é esta vida de atleta profissional. Espero também que vos ajude a nunca se sentirem sozinhos e saibam que há sempre soluções e maneiras de se ultrapassar os momentos mais difíceis! O SNS criou uma linha de...

Cá estamos nós com mais uma convidada no '2Point Difference', e ainda por cima uma convidada que vocês já tinham sugerido/pedido há algum tempo! A Fabiola é das poucas atletas nascidas na Madeira que se formou enquanto atleta lá, que começou a sua carreira profissional na 1ª divisão no Sports Madeira e que depois teve que decidir sair da ilha para apostar na sua carreira. Hoje podem ouvir como foi essa experiência e o significado dela para a Fabiola, bem como toda a sua trajetória dentro do...

Cá estamos para mais um episódio com convidada! Hoje no '2Point Difference' temos connosco a Rita Fernandes, treinadora adjunta da equipa sénior feminina do S.L. Benfica. Eu joguei várias vezes contra a Rita, por isso sabia como ela era como adversária, mas não conhecia o seu percurso na modalidade nem como tinha lidado com esta transição na sua carreira. Foi uma conversa muito interessante onde falámos sobre a mentalidade do voleibol na zona de Lisboa, a mudança que tem vindo a existir ao...

Cá estamos nós para mais um episódio a solo no '2Point Difference'. Hoje deixo-vos um pequeno resumo do que tem sido a minha pré-época aqui na Hungria, e dos novos desafios que têm surgido. Fico à espera dos vossos comentários e feedbacks, e podem sempre mandar mensagem no instagram (@martahurst) e partilhar comigo as vossas frustrações.

Segunda semana consecutiva com convidada, e desta vez temos um episódio ligeiramente diferente no '2Point Difference'. A Bárbara tem uma vasta experiência profissional na área da fisioterapia, tendo uma ligação mais especial com o voleibol. Hoje vão poder ouvir imensas informações que não são só úteis mas também super importantes para o desenvolvimento de uma carreira desportiva sustentável e duradoura. Já sabem que eu sou apologista de cuidarmos do nosso corpo e da nossa mente (podem ir...

Estamos de volta aos nossos episódios com convidadas! E regressamos em grande, com a líbero da Seleção Nacional e do S.C. Braga, Matilde Calado. Neste episódio vão poder conhecer melhor a Matilde e a maneira como ela foi desenvolvendo a sua carreira. Spoiler alert, foi com muito trabalho e humildade. Apesar de a Matilde ser uma atleta mais 'discreta', sempre foi dando os seus passos pouco a pouco, alcançando os seus objetivos e superando vários desafios ao longo da sua carreira. Não percam...

Como assim já chegámos ao episódio 40 deste podcast? Hoje falamos de vários tipos de rotina, os rituais que certos atletas desenvolvem e mesmo as superstições que chegam a ser desenvolvidas no alto rendimento! Desde o Cristiano Ronaldo, ao Phelps e ao Nadal, há vários exemplos em várias modalidades. No voleibol é importante entender a importância de criar certas rotinas, principalmente na única ação que depende exclusivamente de nós: o serviço. E tu, tens alguma superstição voleibolística?...

Depois de termos feito um episódio a analisar a VNL com algumas perspectivas já nos Jogos Olímpicos, voltamos a ter conosco Mariah Mendonça. Espero que gostem da nossa análise a uma competição internacional de relevo não só no voleibol como em todas as modalidades. Se quiserem ouvir o episódio da VNL procurem pelo número 34, e têm também um episódio sobre os investimentos que são feitos nas modalidades (que normalmente este tema surge muito em anos olímpicos) no número 36. Como sempre,...

Get ready to dive back in on our international episodes! And you've guessed it, today's episode will be in English. Although we don't have many English speaking episodes here at '2Point Difference', you can check out episode 20 with head coach Lauren Bertolacci and my solo episode (number 19) before you check this one out. We have another female head coach with us today, former German National Team player Lisa Thomsen.This is a great episode because it's not only full of great information...

Comecei a minha nona época consecutiva no estrangeiro esta semana, e decidi partilhar convosco algumas reflexões sobre este início de época. Ser atleta profissional é uma constante aprendizagem, independentemente da idade ou da experiência que se tenha! Espero que gostem, como sempre estou disponível no instagram (@martahurst) para receber as vossas opiniões, críticas, sugestões e partilhas.

Mais um episódio inspirado neste nosso Verão Olímpico. Desta vez decidi falar sobre esta história do ovo e da galinha, mas em relação ao Desporto. Todos sabemos a questão certo? O que será que veio primeiro? O ovo, ou a galinha? Sem galinha não há ovo... Mas também sem ovo não há galinha não é? No Desporto as federações utilizam esta linha de raciocínio, em relação aos resultados/performances e aos apoios (sejam eles económicos ou outros). Não percam este episódio e partilhem comigo qual é...

No episódio desta semana de '2Point Difference' vamos falar sobre como gerir uma off-season. A off-season é o tempo que os atletas têm entre cada época desportiva, e como devem calcular, a gestão deste tempo e as estratégias utilizadas podem variar muito e ter diferentes consequências no futuro! Espero que gostem deste episódio, foi um pouco mais em estilo desabafo e baseado num reels que publiquei há pouco tempo no Instagram (podem ir até @martahurst para darem uma espreitadela). Já sabem...

E cá estamos nós para mais um episódio do vosso podcast voleibolístico preferido! Esta semana vamos falar sobre como foram as coisas na VNL deste ano, e se isso terá alguma correlação com o rendimento das seleções que vão a Paris. Será que uma boa VNL significa uns bons Jogos Olímpicos? Ou será que são duas competições sem nada em comum? Quem vai ser a grande vencedora deste verão? Por agora ainda não sabemos, mas ouçam o "2Point Difference" desta semana para terem acesso a várias...

Cá estamos novamente para mais um episódio a solo. Desta vez vou partilhar a minha experiência enquanto capitã não só a nível de clubes como a nível de Seleção Nacional, e a minha opinião do que é ser uma líder dentro de campo. Espero que gostem da minha visão sobre a liderança, um tema que levanta bastantes debates e que tem uma variedade imensa de abordagens possíveis. Se quiserem mais recomendações de livros sobre liderança (ou outros assuntos!), podem mandar-me mensagem no instagram...

Mais um episódio com uma super convidada, que acho que vai ser óptimo para todo o tipo de ouvintes deste podcast! Hoje tenho comigo a minha mãe, e tenho que vos confessar que foi um episódio bem especial, já que foi das primeiras vezes que falámos sobre um lado da modalidade que eu realmente nunca experienciei. Foi super curioso para mim ver como a minha mãe viveu as mesmas experiências que eu, e a minha maneira de ser/estar no voleibol através dos olhos dela. Espero que gostem desta...

O episódio de hoje foi inspirado por uma palestra dada por um treinador que esteve presente no mais recente encontro da ANTV (podem ir ouvir o episódio número 8 se quiserem saber quem é!). Acho que temas relacionados com o treino são sempre muito interessantes não só do ponto de vista científico e estatístico do jogo, mas também daquilo que realmente adiciona ou retira às jogadoras. Como sempre, o episódio é uma partilha da minha própria experiência sobre ser uma atleta que esteve quer no...

Depois de alguns episódios mais demorados (estas convidadas realmente falam que se farta!), voltamos a ter um episódio a solo bem mais curtinho. Como sempre, partilho um pouco da minha própria experiência e vivências em relação a um tema tão atual e cada vez mais 'banal', como é o da suplementação. Não se esqueçam de dar uma vista de olhos (salvo seja), ao podcast 'Nutrião Retratada' se também quiserem obter mais algum conhecimento científico sobre este tema. Espero que gostem, e partilhem...

Uma convidada com uma experiência bem diferente está connosco hoje no '2Point Difference'. Beatriz Rodrigues é distribuidora e sempre teve o sonho de jogar nos EUA: e cumpriu-o! Hoje vão poder ouvir diretamente de uma atleta que não só jogou a nível profissional em Portugal ao serviço do Sporting CP, como teve a oportunidade de pertencer a uma universidade de nível DI nos Estados Unidos. Curiosos para saberem mais sobre esta realidade? Será que é algo assim tão diferente, ou haverá...

O episódio desta semana é num estilo mais de desabafo. Vou partilhar convosco uma das coisas que mais dificuldade tenho em processar: a comparação. Como sempre, episódio a solo mais curtinho, mas espero que gostem e continuem desse lado todas as quartas-feiras! Já sabem que podem mandar mensagem diretamente para o meu instagram (@martahurst), e deixar aqui os vossos comentários, sugestões, críticas, etc.

Segundo episódio consecutivo com uma convidada internacional, hoje no '2Point Difference' temos connosco a treinadora brasileira Flávia Lima. Como vão poder ouvir no episódio, a Flávia jogou vários anos em Portugal, mas foi em Espanha que esteve a maior parte da sua carreira enquanto atleta e onde também começou a sua transição para ser treinadora. Neste episódio vão poder ouvir sobre a experiência da Flávia em sair do Brasil e vir jogar para a Europa, como foi a sua transição de atleta...