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30' para sentirte bien
LA NACION, junto con OSDE, presenta su primer podcast dedicado a la búsqueda de un estilo de vida saludable. Durante 10 episodios, Sebastián Alonso invita a diferentes especialistas para compartir consejos prácticos, que nos van a ayudar a cambiar algunos hábitos y tomar conciencia sobre el gran valor que tiene la mirada holística sobre nuestro bienestar. Desde el impacto de la meditación, hasta qué significa disfrutar de una vida sexual saludable, para pasar por temas como animarse a bailar, comer rico y aprender a manejar el estrés.
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Published 11/27/20
Dedicar tiempo al ocio o una actividad recreativa, es algo que siempre termina postergado frente a las obligaciones del día a día. Y esto se transforma en una de las grandes problemáticas de la sociedad moderna. Junto con Sole Simond, directora de Revista OHLALÁ! e instructora de El Arte de...
Published 11/27/20
En la sociedad y dinámicas de hoy, la deprivación del sueño parece la regla. Así es cómo surge la pregunta sobre la calidad del descanso. Invitamos a Mirta Avervuch, Jefa de la Unidad de Medicina del Sueño, Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro, quien nos compartió la guía...
Published 11/27/20
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