知道自己走神,但就是拉不回注意力,怎么办?
Listen now
Description
如果大家还有什么其他的方法,欢迎在评论区留言分享。好了,今天的内容就到这里。想要跟我们咨询师一对一交流的话,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了,我们明天不见不散~ 现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。