Episodes
Nem sei que vos diga... Mas bem, ultimamente não tenho tido a melhor opinião sobre a pessoa que vejo ao espelho. Hoje falo-vos sobre isso.
Published 11/11/24
Hoje vai ser música intro porque o que interessa é o que importa. Neste episódio faço um update sobre a redução de despesas nas minhas finanças pessoais, e ainda há tempo para desabafar sobre limpezas e um padre que conheci com ensinamentos muito Linha de Sintra.
Published 11/02/24
Published 11/02/24
Olha para ela toda crescida a importar-se finalmente com temas financeiros. Neste episódio falo sobre a minha jornada a tornar-me financeiramente mais consciente. Da folha de receitas e despesas até à renegociação do meu crédito habitação. Sim, estou oficialmente uma adulta.
Published 09/22/24
No fundo isto é um update do Life Coach e uma reflexão sobre os vários Eus do meu marido. Alex o hipocondríaco, Alex e a sua síndrome do impostor e Alex e a sua licença parental. Eu bem o convidei a estar presente mas ainda não foi desta!
Published 09/02/24
A negliência aos meus cães, a barata que apareceu cá em casa, o terramoto... Este mês de Agosto tem sido um valente abanão. Acho que preciso de uma life coach! Julguem-me à vontade.
Published 08/27/24
Quando é que passámos a ser pais dos nossos pais? Foi naquela vez em que tive de tratar do IRS da minha mãe? Quando tive de a chamar à razão como se fazem aos gaiatos pequenos? E a ansiedade? Essa malandra que chega nos mil cenários que pinto na minha cabeça. E por falar em mil cenários...para onde devo ir no futuro? Onde foco a minha atenção para os meus mil objetivos futuros? Posso me dividir em 30 Mónicas?
Published 08/12/24
Ficava 2 dias a falar disto mas tenho de abandonar.
Published 08/05/24
Uma nova temporada que no fundo chega só para eu atualizar a minha foto e colocar franja. Falo sobre o meu medo de falhar, os azares repetidos que me chegaram e ainda a importância de me dar prioridade sem culpa.
Published 10/26/23
Quase que ficava aqui até amanhã a desabafar convosco.
Published 04/13/23
Quando eu achava que já estava tudo orientado, a vida mostrou-me que ainda não é hora de pousar.  A vida laboral internacional, a normalização da pobreza em Portugal, e muitas outras coisas. 
Published 02/12/23
Reflexões sobre a morte. O inevitável que nos deveria motivar a viver mais. 
Published 08/25/22
Protege a tua energia. 
Published 08/07/22
Este episódio tem o patrocínio de American Tourister: www.americantourister.pt
Published 06/20/22
Ainda aqui ando!
Published 05/02/22
Uma coisa tão simples e que parece tão difícil de fazer. Porque será que as pessoas mais próximas são aquelas que menos reconhecem o nosso trabalho?
Published 11/30/21
Peço desculpa estar a comer o microfone ao início. Um desabafo sobre o que tenho sentido na última semana e porquê.
Published 11/25/21
Afinal ainda há coisas da personalidade dos meus pais a vir ao de cima na minha pessoa e não sei se isso é fixe.
Published 11/15/21
Quando ganhas coragem de cortar com o que não te faz bem, será que és cabra para os outros ou estás só farta e ganhaste amor próprio? 
Published 11/09/21
Um episódio cheio de eco, como manda a Igreja. 
Published 08/25/21
Este é para ti.
Published 05/31/21
Voltar a Mem-Martins foi uma bela e difícil 'bofa' do passado.
Published 05/18/21
Quantas vezes me perguntei isto...
Published 05/03/21
Gostava de ser Homem e de não ter as minhas fases da vida contadas.
Published 03/02/21
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Published 03/02/21