Ep. 227 Maratón de Chicago 2024
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La atleta keniata Ruth Chepngetich, de 30 años de edad, batió el récord mundial femenino por casi dos minutos al ganar la Maratón de Chicago en 2:09:56, inspirándose en el fallecido Kelvin Kiptum. En la llamada "ciudad de los vientos" el ingeniero industrial y empresario bogotano Juan Francisco Robayo, logró finalizar su tercera maratón con record personal incluido.  ¿Listos? ¡A correr¡
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La edición 53 de la maratón de Nueva York  batió el récord mundial de corredores que llegan a la línea de meta en una carrera de esta distancia, la organización de la prueba indicó que de 56.012 corredores inscritos finalizaron la competencia  55.646 en total.  Mateo Rincón, nació en Bogotá y...
Published 11/07/24
Estudios recientes muestran que al menos dos terceras partes de los runners recreativos han presentado o presentan una lesión muscular o articular en el último año, una combinación de ejercicios específicos y más generales con pesas y peso corporal que pueden aumentar su fuerza y su técnica al...
Published 10/31/24