Kennst du dein Warum? Erreiche dein Ziel durch innere Klarheit. Interview mit Lana Nuth, Personal Trainerin und Mental Coach, über die Bedeutung von Zielen und warum viele Menschen beim Erreichen ihrer Ziele scheitern. Wir sprechen über Motivation, innere Klarheit und Zielsetzung und geben dir praktische Tipps, um deine Ziele als Läufer oder Läuferin erfolgreich umzusetzen. Hast du schon mal eine Wanderung mit jemandem gemacht, der bei jedem neuen Anstieg gesagt hat: "Ist nicht mehr weit. Nur noch dieser eine Anstieg." Das Ziel war noch nicht mal ansatzweise in Sicht. Und nach jeder kleinen Kuppe wieder der nächste Berg. Mit Spaß und Genießen hatte das nicht mehr viel zu tun. Eigentlich war es nur noch anstrengend und fühlt sich nicht nach sinnvoll investierter Zeit und Mühe an. In dieser Folge erfährst du, was das mit deiner Ernährung als LäuferIn zu tun hat, warum ein klares Ziel so wichtig ist und wie du dein Warum finden kannst. Erfahre, warum erfolgreiche LäuferInnen genau wissen, wo sie hinwollen und wie sie ihren inneren Antrieb nutzen, um ihre Ziele zu erreichen. Lana erklärt, wie du ein klares und motivierendes Ziel definierst, dein Warum entdeckst und die notwendigen Schritte zur Erreichung deiner Ziele umsetzt. Egal ob du ein Marathonfinish anstrebst oder deine Leistung verbessern möchtest, diese Folge bietet dir wertvolle Einblicke und Inspiration. Höre dir jetzt die Folge an und lerne, wie du losgehen, dranbleiben und am Ende erfolgreich sein kannst! Anmeldung zur 0€ Masterclass "Die 6 häufigsten Fehler, die du als LäuferInnen vermeiden solltest, wenn du besser werden willst." am 11.12.23 um 19Uhr: https://janne-volkmer-coaching.de/webinar/ 🤫 Pssst! Es gibt auch ein richtig geniales Instagramstory Gewinnspiel 🤗 Alle Infos dazu schicke ich dir in der Bestätigungsmail der Masterclass 💌 Für einen tieferen Einblick und individualisierte Ernährungsstrategien, checke meinen Onlinekurs! Details und alle exklusiven Boni findest du hier: Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und sichere dir exklusive Boni: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Ebook "Marathon Race Nutrition Guide": https://janne-volkmer-coaching.de/marathon-race-nutrition-guide/ Ebook "OCR Race Nutrition Guide": https://janne-volkmer-coaching.de/ocr-race-nutrition-guide/ Starte hier für 0€ und finde heraus, wie viel Potenzial in deiner Ernährung für Bestleistungen steckt: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/ Mehr Tipps gibt's außerdem auf Instagram: https://www.instagram.com/ocr.performance.coach/ Weitere Infos zu mir und meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://janne-volkmer-coaching.de/