Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst du in diesem Interview mit Christina Paulus. Marathon unter 3h, Platz 39 von über 2000 Starterinnen bei Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii, ein Traum vieler TriathletInnen, den Christina letztes Jahr in die Tat umgesetzt hat. Wir sprechen im Interview über ihre Anfänge im Sport, über Erfolge, aber auch Herausforderungen und Hürden auf ihrem bisherigen Weg und über darüber, welche Rolle Training und Ernährung dabei gespielt haben, diese Hindernisse zu überwinden und letztlich all ihre Ziele so erfolgreich zu erreichen. Die Faktoren, die aus Christinas Sicht das Geheimnis für sportlichen Erfolg sind und ihre besten Tipps, wie du diese Punkte langfristig umsetzen kannst, erfährst du am Ende des Interviews. Und sie verrät dir ihren Geheimtipp, wenn's um die Verpflegung des Lauftrainings geht. Christina auf Instagram: https://www.instagram.com/christina__paulus/ Christinas Nutrition Sponsor: https://feedzone.eu/ Mit dem Code christinapls kannst du 10% sparen. Du möchtest deine Ernährung genau so gut für dein Training nutzen wie Christina es macht? Dann trag dich jetzt schon auf die InteressentInnen-Liste für mein 12-Wochen-Programm "Gesund essen, besser trainieren" ein. Die zweite Runde startet im Frühjahr 2024: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Du willst jetzt schon den ersten Schritt machen? Dann starte hier für 0€: Hol dir den A Runner's Christmas Guide und erfahre 5 einfache Methoden, um an Feiertagen trotz wenig Zeit und vieler Leckereien das Beste aus deinem Training herauszuholen - ohne Einschränkung und Verzicht: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-christmas-guide/ Oder finde mit A Runner's Secret heraus, was erfolgreiche LäuferInnen anders machen und wie viel Potenzial für Bestleistungen in dir steckt: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/ Der erste Wettkampf steht schon vor der Tür? Der Race Nutrition Guide hilft dir, am Raceday maximal leistungsfähig zu sein und dein volles Potenzial auszuschöpfen. 👉 Obstacle Course Racing: https://janne-volkmer-coaching.de/ocr-race-nutrition-guide/ 👉 Halbmarathon & Marathon: https://janne-volkmer-coaching.de/marathon-race-nutrition-guide/