Le podcast qui parle de dépassement de soi à travers des athlètes de haut niveau ou des sportifs amateurs et décortique leur réussite afin d'inspirer le plus grand nombre.Dans ce podcast, on va te donner les clés pour progresser, t'améliorer dans différents domaines et repousser tes limites :la préparation physiquela préparation mentalela nutritionle mindset...À un an des Jeux de Paris 2024, ce sera l'occasion de mieux comprendre comment les athlètes se préparent à cet évènement extraordinaire.Si tu adores...
Samir s'est lancé le défi de finir le marathon des Sables une course à étapes de 250 km en autonomie et il est allé au bout de son rêve en finissant dans le top 80.
Je reviens avec Samir sur la genèse du défi MDS.
Les points essentiels avant de se lancer dans l'aventure:
Le budget, aux alentours...
Published 05/02/24
Emie Seban a pratiqué le haut niveau en triathlon et a décidé de mettre un terme à sa carrière pour se consacrer au coaching et au trail.
Voici le parcours d'Emie.
Emie a pratiqué différents sports avant de se découvrir une passion pour le triathlon.
On a parlé de charge mentale, surentraînement,...
Published 04/24/24