Настав час зробити перерву та відпочити.🧘‍♀️ Найкращий спосіб досягти внутрішнього спокою – це медитація. У такий спосіб ми можемо відпочити від життєвої метушні, від усіх проблем і від усіх рішень, які ми маємо прийняти й які нас поглинають та виснажують наш розум. А це своєю чергою викликає неприємні почуття гніву, провини та депресії. Тому що ми втомилися і ми не вміємо розслаблятися. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з друзями. Аджан Брам (Брахмавамсо), випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія. Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Альона Явтушенко 2022 #Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa Original video: https://youtu.be/Iy8TfhTHxMc Teachings in English: https://bswa.org/teachings/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.