40代前半〜30代後半のhachiとのんこの最近のヘルスケア事情についてお話しました。夜寝る前にハチミツをワンスプーン舐めると途中で起きない&ぐっすり眠れる、高コレステロール値の対処方法、チャコールクレンズなどなど。すべて私たちの実感ですので、裏付けはないのでご承知おきください。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

お久しぶりのマッチングアプリ談です。最近マッチングアプリでやりとりした男性2名、まったく趣が異なるふたりとのやりとりで感じたことを中心に、病気を患ったことなど、会う前の相手にネガティブに思われてしまいそうなことを打ち明けてみてどうだったか、効率重視マンに長文返信したらサヨナラされた件などなど。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

前回・前々回とのんこの摂食障害の話を経緯とともに語ってきましたが、今回はしめくくりとして、現在とかこの母親との関係性やふりかえっての考察を話していきます。hachiの親子関係などもまじえて、二人で話していきます。今、摂食障害で苦しんでいる方、どうか無理しないでください。自分を責めないで、少しずつカウンセラーやまわりの人の力を借りて回復していくことを祈っています。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

前回に引き続き、10代の終わりから摂食障害を患ったのんこの体験談をお届けします。カウンセラーによって、これまでの人生をひもといて、その原因が親との関係性によるものが大きいことに気付いたり、心の支えとなる柱を自分の中に複数持っておくことの大切さを教わったりなど、そこからどうなっていったかをお話します。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

10代の終わりに摂食障害を患って、拒食から過食嘔吐になって苦しんだのんこ。当時のことを思い出しながら、どうやって摂食障害になって、そのときどう感じていたのか、どういう状況だったのかはちと一緒にお話します。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回は30代後半の男と女のスキンケアについて。 最近、メンズ美容に熱心というMJのやっていること、そこそこ美容好きだけど基本ずぼら女ののんこの2人が、今どうしているかについて話しました。普段のスキンケア/日焼け対策/ベスコスを参考にしていた/掘り出しものを見つける方が楽しい/フランキンセンスパウダー/化粧水はバシャバシャつけられればなんでもいい/ボディスポンジ/数を減らしていく方がいい説/ドライヤー/マイナス5歳　などなど番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

前回の#115「新たな恋がはじまって思うこと（ポジティブ編）」の反対版として、MJの新たな恋のネガティブ編をお届けします。付き合ってみてはじめてわかることってありますよね。相手の遅刻癖、デート直前になって体調不良と言ってくる、出会い系をやっているなどなど、MJが感じている恋人との関係性のもやりを話しました。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

前回の#114「長年同棲していた恋人との別れ」を経て、新たな恋人と正式に付き合い出したMJ。今回はMJの新たな恋がはじまって感じているうきうきポジティブ話です。生活の変化や相手とのエピソードなど、そこから派生してMJとのんこのいろんな話。 朝型夜型/デートの移動手段/相手のいいところのひとつがSEX/自分がアラフォー男実家暮らしでも気にならない/両親の夫婦喧嘩が凄まじいが2日経つと仲直りしている/付き合い始めの頃は言いたいことを言えなくて我慢する/酒乱の相手をかわいいと思ってしまうのは..など 番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠ のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠ しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今月は3ヶ月ぶりのMJとのんこ回。#101「恋と嘘」のMJ現在進行形恋愛のその後談その1。長年同棲していたパートナーとの別れの話。自分から別れを切り出したのに、家を出ていくまでの一週間泣き暮らしたMJのその心境とは？番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回は、自分が恋人へあげたプレゼントのエピソードと、それを踏まえて本当は何をあげるのがいいのか話しました。 失敗したくないプライドゆえ、外れない小物をあげてしまったり、付き合いが長くなると妥協して、消えもの（ごはん）で済ませてしまうなど、リアルなプレゼントチョイス話です。 結論、今度からはエキセントリックな思い出に残るものをあげたいと思います!! 番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠ のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠ しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回のテーマは「元カレにもらった強烈インパクトプレゼント」です。趣味度外視の耳当てや健康ふんどし、別れとセットの豪華プレゼントなど、ピーコとのんこの今となってはいい思い出エピソードをお届けします番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回のテーマは「性欲は活力か？妨げか？」。 性欲がエネルギーになって毎日頑張れる！でも、性欲に負けて他のことをおざなりにしてしまった！というような相反する経験ありませんか？やる気になる一方中毒にもなる、ドーパミンの快楽のこと、ふたりの体験をもとに話しました。 番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠ のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠ しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回から4回は、ピーコとのんこの2人でお届けします。ピーコの1年続く恋人と平和で凪の関係から、ドラマのない状態でのモヤりと、どうやったら解決できるのか？解決が必要なのか？ということについて2人でお話していきます。 番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠ のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠ しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

#105〜108の4回に渡り、女3人の渋い恋愛談を話してきたことを踏まえ、なぜ私たちは満たされない恋愛をしてしまうのか話しました。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

9年前に合コンで一目惚れした人と、9年経った今年関係が終わった、ゲストのにょろりんのエピソード。関係性をはっきりさせないまま男女の関係になって、付かず離れずで、関係が完全に終わるまでのリアルで切ないお話。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回のテーマは、好きだけど自分をぞんざいに扱う相手など、好きだけど別れた方がいい相手との別れ方について。和尚のYouTube、辛辣なことを言ってくれる友達に話す、ぱんぱんになるまで溜めて爆発して相手にぶつけて終わらせる、カラオケで泣くなど、傷つきながらどうやって別れてきたか、これまでの別れてきた方法やベストプラクティスを3人で話しました。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回はゲストのミーコの恋愛話。ミーコは7年間彼女のいる人と恋愛関係にあります。どんな気持ちでどんなふうに恋しているのか、相手はどんな人なのか、ふたりの付き合いのお話を聞きました。 番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠ のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠ しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今月は、のんこと、のんこの友人の初登場ゲスト ミーコとにょろりんの3人でお届けします。今回のテーマは、失恋成仏回ということで、のんこが最近失恋をしまして、その弔いの回であります。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

前回のつづきのアブノーマルについて熱く語る回です。痛みを快感と思う原点エピソードや性感帯の開発についてなど、謎に前回よりヒートアップしながらお話しています〜番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回はアブノーマルについて。私たちの性的嗜好について、のんことMJのふたりではなしました。精神的、身体的、妄想、経験したこと、好きなこと苦手なことなど、せきららトークです🫢番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回のお題は、「恋愛と性欲、どちらを強く欲してる？」 恋愛の先に絶対にセックスがあってほしい、つまり、セックスがないなら恋愛もしたくないと思うのんこと、性欲と恋愛は分かれていて、性欲優勢なMJという比較的性欲旺盛なふたりの話。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠ のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠ しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

恋と嘘をテーマに、恋愛関係においてパートナーに嘘をついたり、つかれた話をMJとのんこの2人でお届け。今回は主にMJのお話。好きな人が自分に言うこととTwitterで言うことが違っていたり、LINEの誤爆に対する対応が怪しくて嘘を疑うというお話から、直近の恋愛トラブルなど。 番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠ のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco hachi @hachi_jhmmy ⁠⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠⁠ しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ ●note たまーに更新するnoteはこちら ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

お酒と恋愛をテーマに、お酒の力を借りたり、お酒で失敗したり...アラフォーになるまでに蓄えた男女3人の酸いも甘いもな恋愛エピソードをお届けします。気になる人とはまずお酒ありきでご飯に行くのが通常な話、酔うと好きな人に会いたくなって連絡しちゃう話、酔いのあるなしでセックスがどう変わるかなど。 気がついたら今回で100エピソードでした！ これからも赤裸々に本音で話していきますので、よろしくお願いいたします☺️番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠hachi @hachi_jhmmy ⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco⁠しえる ＠ciel_pearl　⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠ ●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠

今回は、アラフォー未婚男女のhachi、こーじくんの2人の現在の結婚観について話していきます。誰かと一緒に住むのも結婚願望もないが、職場の人に結婚していると言いたいエアー妻願望のhachiと、入籍はしないでいいけどパートナーが欲しいこーじくん。どういう状態を欲しているのかなど思いの丈をお話します。番組公式 @jhmmy_5 ⁠https://twitter.com/jhmmy_5⁠のんこ @nonko_nonco ⁠https://twitter.com/nonko_nonco しえる ＠ciel_pearl　⁠⁠https://twitter.com/ciel_pearl⁠⁠ hachi @hachi_jhmmy ⁠⁠https://twitter.com/hachi_jhmmy⁠⁠●note ⁠https://note.com/jhmmy/⁠