Podcast santé , nutrition et vie saine pour les femmes africaines

Podcast santé , nutrition et vie saine pour les femmes africaines (@ajadiack)

Listen now

Description

Je m'appelle Aja Diack et je suis une Coach de santé holistique et nutritionnelle. Je vais partager mon experience en tant que busy femme africaine et, vous aider a faire les bons choix pour non seulement vivre une vie saine mais, avoir les astuces necessaires pour prendre soin de vous. Être en bonne santé est un besoin universel et rester informer est une des premières étapes pour avoir une hygiène de vie saine.

More Episodes

See all »

Aja Diack Podcast

Published 05/30/23

Prendre soin de sa santé mentale pour prendre soin de soi.

“Il n'y a pas de santé sans santé mentale”. Au cours de ces dernières années, la santé mentale a fait l’objet de nombreuses discussions. Avoir une bonne santé mentale est la base du bien-être d’un chacun, mais elle n’est pas aussi évidente à maintenir en équilibre en ces temps où le stress et la...

Published 05/30/23

Bien-être de la femme au delà du mois de Mars.

Le mois de mars qui est traditionnellement considéré comme le mois de la femme, est une excellente occasion pour rappeler aux femmes l'importance de prendre soin d’elles-mêmes et de mettre en pratique des habitudes saines pour maintenir une vie équilibrée. Mais, pourquoi se limiter seulement au...

Published 03/21/23