Description
“Pour changer notre vie, il faut changer nos habitudes”
Souvent, nos habitudes sont tellement enracinées que nous ne nous rendons même plus compte que nous les avons. Que notre mauvaise habitude soit un souci mineur, notre façon de penser, d’agir et de réagir, nous allons devoir faire des efforts continus et nous organiser pour briser le cycle.
N’oublies pas que changer les habitudes qui ne nous servent pas c’est changer sa vie ! Parlons de notre mindset!
“Il n'y a pas de santé sans santé mentale”.
Au cours de ces dernières années, la santé mentale a fait l’objet de nombreuses discussions. Avoir une bonne santé mentale est la base du bien-être d’un chacun, mais elle n’est pas aussi évidente à maintenir en équilibre en ces temps où le stress et la...
Published 05/30/23
Le mois de mars qui est traditionnellement considéré comme le mois de la femme, est une excellente occasion pour rappeler aux femmes l'importance de prendre soin d’elles-mêmes et de mettre en pratique des habitudes saines pour maintenir une vie équilibrée.
Mais, pourquoi se limiter seulement au...
Published 03/21/23