你是不是习惯说“好”，而不是说“不”？ 拒绝别人，真的那么难吗？ 本期节目，虾扯女团和你一起聊聊“如何高情商拒绝别人”， “如何避免拒绝别人后的内耗”等话题。 尊重自己的感受，构建自己的边界， 懂得拒绝才有真正的自由。 虾扯女团：林小A，慧珊，Abby 封面：Abby 文案：林小A 后期：林小A 片头曲：AI编曲

看了《再见爱人4》之后，乳腺堵了吗？ 赶紧一起来疏通乳腺吧！！！ 本期节目，虾扯女团来当一回你的互联网嘴替， 对《再见爱人4》杨子、麦琳、留几手一顿输出猛如虎， 也和你一起聊聊如何维系亲密关系，如何挣脱亲密关系。 不管“你姓什么”，是不是“懂王”，爱不爱吃“熏鸡”， 都欢迎你来收听本期节目～

我们总是觉得父母不了解我们， 我们又什么时候主动了解过父母呢？ 可能你也会在无意识中给父母贴标签， 把他们划分为一个时代的群体。 但当走进探索的大门， 你会发现他们是一个个鲜活、独立的个体。 他们年轻时也烫头爱美， 他们也有浪漫的爱情， 他们也有自己的诗和远方 ...... 本期节目，虾扯女团与你一起， 走进父母那一代的世界， 走进那些闪亮的岁月。