看了《再见爱人4》之后，乳腺堵了吗？ 赶紧一起来疏通乳腺吧！！！ 本期节目，虾扯女团来当一回你的互联网嘴替， 对《再见爱人4》杨子、麦琳、留几手一顿输出猛如虎， 也和你一起聊聊如何维系亲密关系，如何挣脱亲密关系。 不管“你姓什么”，是不是“懂王”，爱不爱吃“熏鸡”， 都欢迎你来收听本期节目～

我们总是觉得父母不了解我们， 我们又什么时候主动了解过父母呢？ 可能你也会在无意识中给父母贴标签， 把他们划分为一个时代的群体。 但当走进探索的大门， 你会发现他们是一个个鲜活、独立的个体。 他们年轻时也烫头爱美， 他们也有浪漫的爱情， 他们也有自己的诗和远方 ...... 本期节目，虾扯女团与你一起， 走进父母那一代的世界， 走进那些闪亮的岁月。

当i人女生爱上一个人出国旅行，会发生怎样有趣的故事？ 本期“A姐虾扯”，我们邀请到旅行博主牛牛（小红书账号：charlotte牛牛），分享她一个人周游英国、日本、韩国等国家的精彩经历，给各位听众打个样：原来i人女生一个人也可以出国游！ 为什么出国游不找搭子？在英国怎样邂逅《哈利·波特》？i人在日本为何如此自在？女生单独出国游需要做什么准备？

什嘛？！！！（刘旸教主哨音） 一期播客节目时长110分钟？！！！ 对不起，因为我们聊喜剧实在是聊得太嗨啦！！！ 刚收官不久的喜剧综艺《喜人奇妙夜》， 为何引起虾扯女团各执己见，互相“内讧”? 本期节目，资深喜人粉虾扯女团与你畅聊喜剧综艺，从《喜人奇妙夜》到《一年一度喜剧大赛》，从四士同堂、皓史成双、逐梦亚军到某某某......和你聊个三天三夜，三更半夜！

“人和人的沟通，有时候没有用”，林宥嘉唱出了人和人沟通时的无奈。 本期节目，虾扯女团与你细数生活中的无效沟通大赏，甭管你是什么身份，欢迎对号入座！ 如何达成有效沟通呢？虾扯女团现身说法，让你在上司、父母、爱人面前达成沟通高段位～

喵喵喵喵谁说当代年轻人不爱生小孩？他们都有自己的宝宝喵喵喵喵喵 本期虾扯女团畅聊生养哈基米的过程和趣事，欢迎一起来喵喵喵喵喵喵 虾扯女团：林小A，Abby，慧珊 封面：Abby 文案：林小A 后期：林小A 片头编曲：林小A

人生海海 总是需要找到灯塔 才能更好前行 Gap，对于我们来说 是一个停下来整理自己 再重新出发的过程

好音乐，值得被更多人听见。 本期，我想和大家分享那些在我“喜欢”列表里的宝藏歌手和他们的音乐，节目最后Abby也会推荐一首她喜欢的哦～

“与其精神内耗，不如稳定发疯”。 发疯是2023年的热词之一， 年轻人口中的发疯是一种怎样的精神状态？ 发疯可不可耻？有没有用？ 怎样去获得发疯的技能？ 本期节目，虾扯女团和你一起发疯。

近两年，“消费降级”成为大部分人的日常。 是出于对消费主义陷阱的警惕，还是迫于生活的无奈？ 每个人都有自己的原因。 本期虾扯女团就来聊一聊“消费降级”这件事， 并且分享一些薅羊毛的小技巧。

千呼万唤始出来，时隔一年，虾扯女团终于再次合体！！！ 没错，我们没有解散！没有单飞！ 我们迟迟没有合体，是因为我们身体力行，为本期节目话题做足准备。 这次，我们来聊聊拖......延......症...... 如果你也深受拖延症困扰，请马上对号入座，听听我们这期节目。

沟通是一门学问，但在我们的成长经历中，却很少有人给我们上过这门课。 马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，让我学习到与人建立深度联结的沟通方式。 不做道德评判，只做事实观察， 不下语言命令，只提个人请求。 本期节目，我们就来聊聊非暴力沟通。

本期我将以“拆书师”的身份，和大家一起读一读《被讨厌的勇气》这本书，分享十个我觉得值得探讨的书中观点，邀请大家和我一同进入到这个思维空间。

赶在2022年最后一天，发出我们的节目存货。 本期我们来聊聊社恐是一种什么样的心理，如果你也是社恐，请在评论里扣1。 2023年，希望我们还有机会更新，祝大家身体健康。 各大平台搜索同名播客皆可收听节目。 片头曲：《I feel it coming》-The Weekend /Daft Punk 片尾曲：《听你说》-胡夏

虾扯女团突然回归！这次我们来聊一聊朋友圈那些事儿，还邀请了一位「重磅嘉宾」和我们一同畅聊。你现在还发朋友圈吗？朋友圈有哪些八卦趣事？微信产品经理要注意哪些功能？话不多说，直接听节目～

最近，虾扯女团成员Abby在成都经历了一场非常可怕的诈骗局，我们现在回想起来都心有余悸。为了让更多人提高防诈意识，避免被骗，我们决定分享自己的亲身经历，道破骗子的各种套路。 如果你也有过类似的经历，或者知道骗子的其他手段，也欢迎给本期节目评论，让更多人看到。 同时希望你也能转发本期节目给自己的亲朋好友，给他们科普反诈知识，防止上当受骗。 大家记得下载国家反诈中心App，很重要！

成年人，真的会因为看到鞋带松了就突然嚎啕大哭起来。 但我们都知道，鞋带松了蹲下来绑紧了就好了， 情绪崩溃的原因，来自积压在心里的负能量。 每个人都难免经历一些情绪低谷期， 这时候需要采用一些方法让自己走出来。 李诞的“人间不值得”前一句是“开心点朋友们”， 希望这期节目能给朋友们一些小治愈。

在这座城市，不管多晚，总有一些人是醒着的。 有些人是主动选择了熬夜，也有很多人，是在与失眠搏斗。 你越恐惧失眠，失眠就越猖獗，在每一个漫长的深夜挑拨你，让你痛苦万分。 这次，停更了7个月的「A姐虾扯」再次回归，和失眠患者们互帮互助，一起来“治一治”你的失眠症状。 收听指南： 1. 那些不堪回首的失眠经历 2. 失眠的症结所在！ 3. 调节失眠，我们有一套 4. 给广大失眠患者的祝语

Hi 2022，Bye 2021 2021年已经正式划上了句号，年初立下的flag，有多少是倒了的呢？本期听虾扯女团一一细数,我就烂～！ 即便如此，我们依然要在2022年到来之际，拥有立flag的勇气！ 新的一年，希望大家都有书可读，有梦可做，有人可爱。 2022，欢迎光临～

滑稽滑稽！虾扯女团本期试图化身为制片人、导演、编剧、宣发统筹，探讨《哈利·波特》这个IP如何延伸番外故事线，延续其在新一代受众群体中的影响力。奈何过于发散，话题从《哈利·波特》聊到《神奇动物在哪里》后，又跑到迪士尼玲娜贝儿、米奇米妮…… 跑题就是本期主题lol 虽然但是，来和我们一起开开脑洞，说不定下一个写出大热书籍、剧本的人就是你！

本期节目，三大麻瓜齐聚首，在《哈利·波特与魔法石》电影上映20周年之际，来粗浅地聊一聊《哈利·波特》对于我们的影响。由于魔法世界过于精彩，麻瓜们的话题也像跳跳蛙一样上蹿下跳。如果有什么不妥的地方，请不要对麻瓜使用黑魔法，Love&Peace.

在脱口秀的舞台上，长得很有“特点”的演员似乎会获得容貌加持， 镜头一怼到脸上就很有喜剧效果。“长得就像讲脱口秀的”，这是一句能让脱口秀演员喜忧参半的评价，那是不是真的“谁丑谁好笑”呢？ 本期「A姐虾扯」，虾扯女团对正在热播的《脱口秀大会4》选手们进行了容貌争论，内容极其肤浅，场面一度失控…… 为了挽回本节目的尊严，我们也穿插了一些稍微有点深度的话题，请配合食用。

两个月未见，虾扯女团可没有闲着，作为恋综野生观察团，我们当然不会错过恋综天花板《换乘恋爱》啦！这是一档把因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的韩国恋爱综艺。被调侃为“缺德综艺”的这档节目，为何让人如此上头？本期节目，我们来聊一聊～