Kan vi leve uden kulhydrater? og hvordan bliver vi gode løbere i

Kan vi leve uden kulhydrater? og hvordan bliver vi gode løbere i 2020?

Listen now

Description

Kunne du forestille dig, at du skulle holde fingrene fra brød, pasta og mange mejeriprodukter? Det er måske lidt svært, men det er netop det, som KETO går ud på. KETO er en kosttype og måde at spise på, som er utrolig fedtrig. I dette afsnit fortæller Nicolai Varney om hans vej ind i KETO, hvad det gør for ham og hvordan vi andre (måske) kommer igang med at prøver kræfter med den kosttype. I anden del af programmet gør Henrik Gehlert os klogere på løb. Hvordan løber vi korrekt, hvad løb egentlig gør for kroppen og hvordan vi kommer igang med at løbe i 2020. Medvirkende: Nicolai Varney og Henrik Gehlert.

More Episodes

See all »

Skal sundhedssystemet biohackes?

I det sidste program af al den sundhed, sætter vi fokus på tilstanden i det danske sundhedssystem. Hvor fungere det, hvor kan det optimeres, og hvordan kunne man evt. implementere biohacking, sådan at der kunne arbejdes sammen om et sundhedssystem, hvor man tænkte mere i en forebyggende tilgang,...

Published 06/22/20

Tilbageblik på vaner og kostens betydning

I ugens udgave af Al den sundhed kigger vi tilbage på tidligere programmer. Vi skal snakke om vaner, kostens betydning, om vi kan spise os raske - og så skal vi vende kosttilskud.

Published 06/15/20

Tilbageblik på vaner og kostens betydning

I ugens udgave Al den sundhed kigger vi tilbage på tidligere programmer. Vi skal snakke om vaner, kostens betydning, om vi kan spise os raske - og så skal vi vende kosttilskud.

Published 06/15/20