Stoppen of minderen met alcohol is goed voor je lijf én je hoofd. Meer en meer mensen maken dan ook de klik en kiezen voor een alcoholvrij leven. Dokter Servaas Bingé geeft tips om te minderen of te stoppen: “Probeer het gewoon. Begin eens met een paar dagen en kijk wat het geeft.” Ann Reymen vertelt waarom zij nauwelijks nog een glas drinkt: “Ik heb géén alcohol in huis. Ik voel me de dag erna mottig en dat vind ik géén fijn gevoel.”