On a rencontré Laurence et Olivier, auteurs de nombreux livres et fondateurs de La Fabrique Verticale. Si vous ne connaissez pas, LFV est un service de “coaching en ligne” qui propose d’accompagner les grimpeurs·euses dans leur progression en structurant leur entraînement. Au menu de cet épisode : Parvenir à expliciter ses objectifs 🎯 Qu’est-ce que la planification et à quoi ça sert ? 📅❓ Être acteur de ses séances pour maximiser les bénéfices 💪📈 Les 3 clés de la progression 🔑🔑🔑 Jusqu’à quel âge peut-on progresser ? 🤔📆 Allez bonne écoute et surtout bonne grimpe ! Cet épisode est aussi disponible en vidéo sur Youtube 📺 Si ce podcast te plait : 1️⃣ Parles en à tes potes 🤩 2️⃣ Abonne-toi sur les plateformes d'écoutes et les réseaux sociaux ✅ 3️⃣ Laisse une note 5⭐️ sur Apple podcasts et Spotify 🙏 Instagram ↗️ https://www.instagram.com/allezpodcast/ Youtube ↗️ https://www.youtube.com/@AllezPodcast Contact ✉️ [email protected]