🎙️ 主播｜粒粒安 迷魂汤的王总总   友台直达：迷魂汤   嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！小时候，我们总听到父母说“为你好”，便以为那就是无条件的爱，越长大越发现，真正无条件的爱，是小孩子对父母的，人出生后的本能，是不掺杂社会评价的。 强势的母亲让女儿喘不过气，孤独的长大，这深刻的影响了女儿的性格与人际关系。这样的代际传承，电影《春潮》是一种注脚。 我们无意指责父母，亦不用圣人的标准要求父母，只是展示一种家庭关系，希望新一代的我们，有更多地觉察，不让我们的孩子孤独地长大。 为了保护自己也保护妈妈，我们关停录音后，聊了良久，那些令人心疼的往事，还有更多残酷的细节，不忍分享。 所幸的是，当我们学会设立边界，告别不成熟的父母，不再期待获得爱，开始自爱，创伤似乎慢慢结痂了，疗愈也从结痂开始。   📌 我们聊了什么 00:04:09 缺失的父亲、强势的母亲，被忽视的孩子，孤独地长大。 00:09:20 强势的母亲，如何影响了我的人格塑造。 00:13:50 一件小事的顿悟与成长，我要停止对妈妈的期待了。 00:23:45 母亲的成长环境，造就了她，她无意识地塑造下一代。 00:36:23 做家族中，第一个觉察“代际传递”的人，改变自己的小家。 00:42:20 亲密关系能治愈我们（的控制欲）吗？ 00:49:50 外强中干的母亲，“母亲不高兴，我就不配幸福” 00:56:30 如何自我疗愈？   📚 本期书目 《不被父母控制的人生》 琳赛·吉布森 一些书摘： 父母给了你生命和爱，只不过，他们只知道以那种方式来爱你。你可以因此而尊重他们，但不要让他们再控制你的情绪。 一旦理解了父母的不成熟之处，也就理解了童年时的关键时刻。只要能客观地看待父母的局限性，就不会再被不成熟的父母左右。 设置边界并不意味着你不爱某人。这只意味着你也有权考虑自己。 作为一个成年人，与自己建立更深刻的关系，也许才是更好的选择，与此同时，你还需要降低期望，重新思考自己能与缺乏回应的父母建立什么样的关系。   🎶 背景音乐 片头：久石让 - Mother 结尾：Haroula Rose - Free to Be Me   ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！   🟩 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻   🎧 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！   😸 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm   💘 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～