你與你身體之間的距離或許不是你想像中的如此貼近… 「恩…什麼意思?」 「即使是專業運動員也有可能對自己身體不熟悉? 」 . 這集為你邀請到台東大學心動系劉美珠教授到節目裡談何謂真正的 #身體教育 與 #運動哲學 ，照樣乾貨滿滿給你~ :) 但別擔心! 這不是專業運動員或舞者才能理解的，即使身體沒有經過專業功能性訓練的你也能一聽就懂，並能就跟著節目裡提供的方法開始自我練習喔! . 𓂀 訪談內容時間軸: 00:00 本集精華摘要 01:35 來賓介紹 08:38 身體教育的真正意涵原來是… 14:00「我是誰?我的生命意義是什麼?」的答案怎麼找 18:32 請這樣開始自我練習! 來賓大方公開好方法 24:32 自我覺察可以帶來什麼幫助? 32:59 相關資源參考 . . ༄ 高中生看這裡~~ 若對研究身心學有興趣，*台東大學心動系身心組 *是可參考的專業選擇喔! 看影片了解詳情--> https://youtu.be/_9FCZAD-qiA ----------------------------------- ∞相關資源: ***NEW*** 預約一對一線上免費諮詢: **https://bit.ly/3I0mlcW ༄ 加入女人共好圈社團: https://www.facebook.com/groups/peacewithinyou/ ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」:https://bit.ly/8shanti ▎領取免費冥想&身體覺察課程: https://bit.ly/3l5S7wa ▎領取「談出好幸福秘笈」 (請等待網頁5秒鐘) ༄ 互動: ▎喜歡這個節目嗎? 請在這裡留下你的評論，即便是一句話也有幫助! 在IG上秀出你在收聽的螢幕截圖，並tag我，好讓我得以親自感謝你! ▎關於Shanti ༄ 小額支持創作