不知道你有沒有意識到，其實每一刻你都不斷地為自己做出選擇，而你的選擇會是影響你情緒品質的良窳。 這集回應一些聽友與學生的困擾，關於如何能為自己活出生命的輕盈與喜悅。 因此在這集節目當中我會跟你分享2個迷思、1個重點觀念，還有兩種選擇。 最後，還有提供給你兩個練習。 因此，也請你先準備好紙筆、以及一個不受打擾的空間，以利這次的學習~ 𓂀 訪談內容大綱: 00:00 精華簡要 00:46 節目介紹 02:46 緣起 04:06 第1個迷思:習得性無助 10:00 第2個迷思: 只有這樣是對的 11:54 為自己負起全然責任 15:20 你有2種選擇 19:25 書寫練習 21:28 迷你觀想引導 29:12 結語 . ----------------------------------- ∞相關資源: . ༄ 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? 預約你的1:1免費限額 線上諮詢 ༄ 加入私密臉書社團，每月直播限定僅在此! . ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 . ༄ 互動: ▎喜歡這個節目嗎? 請在這裡留下你的評論，即便是一句話也有幫助! 在IG上秀出你在收聽的螢幕截圖，並tag我，好讓我得以親自感謝你! ▎關於Shanti . ༄ 小額支持創作 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 中元普渡免煩惱，家樂福～一次買足！拜拜三牲組合，雞豬魚不可少，還有各式熟食、零食點心，家樂福給你傳遍遍！會員來家樂福，8/20量販店單筆消費滿2000元，超市店單筆滿888，通通9折！優惠倒數，手刀搶購！ https://bit.ly/3OvHhe3