因應上一集播出後，有些人私下跟我反映、也很想真正做到愛自己、自我接納。 如果你想親身體驗與紮實活在愛自己的狀態中，1對1的教練陪伴是最直接有效的方式了。 不過，我還是可以提供關於愛自己的一些重點方向讓你先學習了解。 我想到之前在社團有分享過關於愛自己這主題，裡面涵蓋打破迷思的重點觀念，真的是重點中的重點! 這集我就放上那場精彩的直播內容，歡迎享用~ . 𓂀內容大綱 𓁍 什麼是愛自己? 𓁍 為什麼我們無法真正做到愛自己? 𓁍 愛自己的具體5個做法 𓁍 QA 𓁍 迷你愛自己冥想引導(社團限定) . ----------------------------------- ∞相關資源: . ༄ 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? 預約你的1:1免費限額 線上諮詢 ༄ 加入私密臉書社團，每月直播互動限定僅在此! . ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 . ༄ 互動: ▎喜歡這個節目嗎? 請在這裡留下你的評論，即便是一句話也有幫助! 在IG上分享你在收聽的螢幕截圖，並tag我，好讓我得以親自感謝你。 ▎關於Shanti