本期嘉宾晨晨，是在职3年多的图书馆事业编人员。 晨晨符合我对图书管理员的全部想象：爱读书，I人，温柔少女。但她也有超出我想象的一面：热爱健身，并且拿下了美国Ace私人教练认证。 本期内容里，晨晨分享了作为图书管理员的真实体验，例如令我震惊的“一年要做500多场活动”；也共同探讨了一些健身中的困惑，破除新手健身的误区。 欢迎对图书馆事业编和健身感兴趣的朋友们收听~ 01:15 晨晨自我介绍 -图书馆- 03:16 现在的图书馆都不太喜欢招图书馆专业了？ 05:04 图书馆在编的真实工作内容 09:37 工作中想吐槽的事情 10:47 图书馆工作的“好与坏” 15:51 图书馆工作适合什么样的人？ 16:39 单位允许做副业吗？ -健身- 17:30 美国ACE私人教练认证是什么？ 21:00 佛系健身能有效果吗？ 23:23 减脂和增肌能同时进行吗？ 25:47 如何能快速刷脂？ 26:47 新手从0开始健身的建议？ 30:58 小tip：利用ChatGPT制定健身计划 32:36 健身带来哪些心理和生理上的变化？ -最后- 35:37 是否建议外地人报考重庆体制内？ 37:17 BGM纯享：《first love》——宇多田光 -听友群- 请添加小助手微信：azgcxzs入群，注明加群原因+喜欢哪期节目 -联系主播- 小红书：i不i都是阿May [email protected]（合作，投稿，嘉宾自荐）