本期嘉宾小红书账号为：回乡观察的妮妮 妮妮是研究生，毕业后在上海的互联网大厂做产品运营，疫情期间选择裸辞回到家乡备考，通过人才引进成功进入事业单位。 她的人生经历了两个大跨度：从一线城市到十八线城市，从大厂到体制内，体验上应该是天差地别。回到十八线城市，遇到工资降级、没有社交圈子、领导同事的“打压”等问题，但当我让她打分时，她给大厂工作打了5分，给体制内工作打了6分。 “人生不必非得如何，去拥抱真实生活”，这是她账号简介里的一句话。 嘉宾推荐的三期播客：《无人知晓》第10期：让万物穿过自己《知行小酒馆》第110期：与张云帆聊《芒格之道》，对知识诚实，是你能给自己最好的礼物《看理想圆桌》第314期：我们考公考研结婚生子上岸了，然后呢？  0:58 嘉宾快问快答 -上岸前- 1:45 互联网大厂的工作体验 5:00 为什么决定回乡考编？ 7:59 为了做决定，追问自己的5个问题 11:18 提前设想的大城市VS小县城生活 14:09 如何上岸的？ 15:14 面试如何准备和练习？ 17:35 给听众的考编建议？ -上岸后- 18:57 事业编的工作情况 20:09...

本期嘉宾的小红书账号和笔名叫@朝生生吖，一个典型的INFP：才女，爱好广泛，不喜经营人际关系。 我相信她拥有着令大多数INFP羡慕的人生：一份体制内稳定且有价值感的工作，下班时间经营3-4份副业，副业和主业收入持平，独立编剧的作品登上荧幕…… 我问她：为什么折腾这么多副业？她回答道：这些副业才是我的人生主旋律，而上班只是插曲，未来希望能过上只工作不上班的人生。 本次嘉宾访谈分为上下两期。本期为下期，展开聊了聊她的副业情况，你将收获保姆级的副业指导。（为保护嘉宾隐私，已对声音进行一定处理） 1:02 写作带来了哪些收益？ 04:21 写作的各种搞钱方式，及适合新人投稿的渠道？ 12:30 如何从写作圈进入到编剧圈？ 15:18 编剧与写作体验上的不同？ 20:40 多重社会身份下，如何坚持写作？ 29:25 喜欢的作家类型？ 32:41 写作生涯中，有没有自我怀疑的时刻？ 36:17 体制内有没有自媒体红线？ 38:14 开设小红书账号的初衷？ 39:47 如何获得1000+小红书粉丝？ 43:51 总结运营小红书的心得？ 47:00...

今天嘉宾的小红书账号和笔名叫@朝生生吖，一个典型的INFP：才女，爱好广泛，不喜经营人际关系。 我相信她拥有着令大多数INFP羡慕的人生：一份体制内稳定且有价值感的工作，下班时间经营3-4份副业，副业和主业收入持平，独立编剧的作品登上荧幕…… 她换了三份体制内的工作，才到达现在这个暂时满意的位置。我问她：为什么折腾这么多副业？她回答道：这些副业才是我的人生主旋律，而上班只是插曲，未来希望能过上只工作不上班的人生。 本期嘉宾将分为上下两期，上期主要介绍嘉宾体制内和副业的基本情况，拓展了体制内做副业的新思路。下期将展开聊一聊她的各项副业，你将收获保姆级的副业指导。（为保护嘉宾隐私，已对声音进行一定处理） -体制内- 1:31 嘉宾生生的快问快答 2:17 换过3份体制内工作 5:10 适合自己的工作的4个关键点 9:39 INFP在体制内的生存之道 -副业- 11:51 4份副业的情况与收入占比 18:15 副业考虑的因素排序？ 23:07 探索副业路上踩过的坑？ 29:30 体制内朋友们丰富多彩的副业情况 32:23 未来打算探索哪些其他副业？ 38:00...

本期嘉宾晨晨，是在职3年多的图书馆事业编人员。 晨晨符合我对图书管理员的全部想象：爱读书，I人，温柔少女。但她也有超出我想象的一面：热爱健身，并且拿下了美国Ace私人教练认证。 本期内容里，晨晨分享了作为图书管理员的真实体验，例如令我震惊的“一年要做500多场活动”；也共同探讨了一些健身中的困惑，破除新手健身的误区。 欢迎对图书馆事业编和健身感兴趣的朋友们收听~ 01:15 晨晨自我介绍 -图书馆- 03:16 现在的图书馆都不太喜欢招图书馆专业了？ 05:04 图书馆在编的真实工作内容 09:37 工作中想吐槽的事情 10:47 图书馆工作的“好与坏” 15:51 图书馆工作适合什么样的人？ 16:39 单位允许做副业吗？ -健身- 17:30 美国ACE私人教练认证是什么？ 21:00 佛系健身能有效果吗？ 23:23 减脂和增肌能同时进行吗？ 25:47 如何能快速刷脂？ 26:47 新手从0开始健身的建议？ 30:58 小tip：利用ChatGPT制定健身计划 32:36 健身带来哪些心理和生理上的变化？ -最后- 35:37 是否建议外地人报考重庆体制内？ 37:17...

认识玉米酱是从她的小红书连载开始。虽然记叙的是真实经历，但她的文字十分具有文学性，如同在写一部散文集或轻小说，这让我对她本人产生巨大好奇，便主动联系了她。 沟通时，玉米酱表达过担心：她的故事没有叙事意义上的happy ending，也不知道哪段经历可以算作结尾，因为她辞职后的人生探索还在继续。最后我们决定，讲述的着重点就放在身份转变的重要事件，以及期间如何认识自我、超越身份标签的种种思考上。 后来，我收到了玉米酱发来的原始音频。意料之外又情理之中，音频里玉米酱的情感十分充沛，没有因为这是一次陌生的尝试而弱化，甚至超越了文字。从前期的纠结，到飞往日本后逐渐欢快的语速，到历经身份转变的低落以及最后的归于平静，如同一首咏叹调。 她的小红书账号叫：回溯性叙事，感兴趣的朋友可以关注。 01:00 玉米酱故事的开始 04:25 向父母摊牌 10:21 升职还是辞职？ 12:46 飞往日本开始新生活 15:56 与日本的蜜月期 18:52 开始找兼职工作 -第一份工作：奇怪免税店 -第二份工作：日料店当服务员 28:29 第一个挫折：成为体力劳动者的辛苦 33:59...

本期嘉宾名叫阿夏桑，你也许在豆瓣上关注过她，或者读过她的科普文章。 我很难用简短的一句话去介绍她，因为她的人生经验太丰富，身份太多重：前国企员工、科普作家、播客主理人、连续创业者、译者。用最近流行的话来讲，就是她开启了人生的 n 条曲线。最令我羡慕的是，阿夏桑现在凭借着被动收入，在浙江一个风清水秀的小乡村遁入“半退休”状态。 链接的源头自然是因为她在体验6年的国企工作后选择跳出。但聊后发现，即使身在体制内，勇敢的人也能掀起水花、享受世界。 01：29 阿夏桑的自我介绍 03：47 半退休后的生活状态 -国企- 10：23 到了国企的第一天就想离开 10：57 离开多年回谈国企，两个关键词 11：22“池子” 13：18“分离” 17：32 国企6年里，为离职做过的探索和准备 21：00 一直保持向内做心理咨询 跟 coach （人生教练）的区别 23：58 在国企工作上不断创新，掀起水花 30：03 国企经历，给离职后的生活带来了加成吗？ -出道- 33：01 从撰写科普文章“出道” 33：33 声援复旦“阴道独白”话剧，第一篇就爆款 34：58...

这期播客是一个lgbt+女性主义者、或仅仅是一位女性在体制内的真实感想。 感谢本期嘉宾兔子的自我暴露，勇于将女性在体制内那些不适的细节、被轻视的困境暴露出来。为了帮助听友们理解这一期来信的内容与情绪，建议先阅读以下资料： 《向前一步》： 几乎是在同样的人生阶段，我们既被要求在工作时间上要有最大投入，生物机能又要求我们生儿育女。丈夫们通常不分担家务，也不帮着照看孩子。于是我们发现自己同时承担着两份全职工作。此外，工作场所也没有进化到可以为我们提供兼顾家庭所必需的弹性时间。《看不见的女性》： 从表面上看，给男女公厕安排相等的面积似乎公平合理——从历史上看，这是一直以来的做法。建筑面积对半分配，甚至已经写进了管道铺设的相关法规中。然而，如果一间男厕所里既有隔间也有小便池，那么每平方米内同时方便的人数就要远高于女厕所。这么一来，面积相等也不代表平等了。...

王抠抠是我很喜欢的小红书博主，ID是“卖耳环的王抠抠”。从小红书的置顶视频开始，我认识了34岁的王抠抠，她通过34岁的自己vs24岁的自己对谈的形式告诉所有人，她决定把未来28年的时光和自由送给自己。 内容为上下两期。我们将听到更多关于王抠抠的故事，曾经的她：在编教师，职业倦怠，好嫁风。现在的她：自由浪人，独立首饰品牌主理人，决定不婚不育。抠抠的能量很强，无论是在编时的不断折腾、还是冲浪的奇妙体验，相信都能给在体制内外疲于奔命的你我充电。 -自媒体- 01:13 1.3w粉的小红书如何冷启动的？ 06:44 做自媒体收获了很多感动 11:33 给普通人经营自媒体的建议？ -王抠抠本人- 15:05 王抠抠在30岁时是什么状态？ 17:10 有过年龄焦虑吗？ 19:12 如何撕下“好嫁风”标签的？ 23:07 人生一直有plan b？ 25:54 希望40岁的自己是什么状态？ 28:19 这几年里的应对焦虑的转变 31:34 是否考虑过未来父母养老、城市定居？ -听友提问- 34:01 现在的生活状态是自己期盼的吗？有没有哪怕一刻后悔过呢？ 36:01...

王抠抠是我很喜欢的小红书博主，ID是“卖耳环的王抠抠”。从小红书的置顶视频开始，我认识了34岁的王抠抠，她通过34岁的自己vs24岁的自己对谈的形式告诉所有人，她决定把未来28年的时光和自由送给自己。 内容为上下两期。我们将听到更多关于王抠抠的故事，曾经的她：在编教师，职业倦怠，好嫁风。现在的她：自由浪人，独立首饰品牌主理人，决定不婚不育。抠抠的能量很强，无论是在编时的不断折腾、还是冲浪的奇妙体验，相信都能给在体制内外疲于奔命的你我充电。 -从在编教师- 1:47 嘉宾王抠抠的自我介绍 5:05 为什么会进体制内？ 7:05 上海教师的福利待遇？ 10:55 作为在编教师的好处？ 16:19 工作之余疯狂参加活动，并爱上冲浪 21:49 教师也是“青春饭”？ 29:25 教师面临的职业倦怠 40:05 辞职前的准备工作： “王抠抠”名字的来源 偷偷经营副业50:18 非常庆幸辞职的决定做得早 -到自由浪人- 55:33 冲浪到底有什么“魔力”？ 1:01:08 自由浪人的一天如何度过？ 1:04:57 新手如何入门冲浪？ 1:09:03...

【考公经验专题】 应广大听友对考公经验的呼声，本期嘉宾邀请到逆袭千人岗上岸的可乐同学进行分享（进行了变声处理），小红书ID：可乐不卷 可乐曾就职于银行和AI大厂，28岁裸辞开启大龄全职考公，备考2年半终于在30岁时逆袭上岸。本期邀请可乐分享了她的各模块备考经验，以及全职备考如何调整心态。推荐25年备考的同学们收藏~ -大龄全职考公- 01:20 嘉宾可乐的自我介绍 02:16  大龄全职考公的原因 06:15 伴侣支持全职考公吗？ 09:47 如何了解报考单位卷不卷？ -备考经验- 10:54 如何安排备考日程？ 13:10 行测经验分享 21:13 推荐的行测老师？ 23:40 申论经验分享 33:38 全职备考如何调整心态？ 39:13 遇到瓶颈如何突破？ 40:31 实战中的场外因素 41:35 面试经验分享 46:14 面试一定要厚脸皮 48:51 i人如何克服表达恐惧？ -上岸后- 52:52 回顾备考的心情 57:41 上岸半年的初体验 59:48 送给备考小伙伴的一句话 -bgm纯享- 1:00:08 《aim high》——...

本期分享来自柳言学姐，小红书同名。 因为是30岁裸辞事业编备考，她拿出了破釜沉舟的勇气和毅力，拒绝一切无意义的社交，卸载了所有可供娱乐的app，每天保证规律的作息，嫌洗头太麻烦剪去了长发，将所有模块的5000题刷完，最终全职备考2年后顺利上岸。 本期分享了她选择考公的心路历程和备考经验，欢迎收听！ 0:10 嘉宾柳言学姐的自我介绍 2:09 事业编的心酸 4:15 备考经历：实力和运气并重 7:26 老师推荐 9:17 如何提升做题能力 规定时间完成题目最重要 注意各模块时间分配 12:02 选岗经验：倒数第二天进行报考 12:52 面试经验：把矿泉水当面试官 欢迎加入听友群，讨论你的体制内外感悟！添加小助手微信：azgcszs 拉你入群，或有效期限内扫码入群

本期嘉宾邀请了编制三进三出、已从大专体制内辞职的小芹，小红书账号：自由小禽芹 小芹是ENFP，NF属性使得她在择业规划中囊括了自由与理想。当初，她综合比对各方面条件，在三个offer中选择进入长沙一所大专当教师。但大专教师真的是“神仙岗位”吗，她为何最终选择辞编？ 小芹分享了她对高校体制的了解、从事大专教师的体悟，最后也附上了“考霸面经”，欢迎收听~ -体制内- 1:56 嘉宾小芹的自我介绍 4:59 大专教师真的是“神仙岗位”吗？ 11:16 高校教师的薪资福利情况？ 13:03 想成为高校教师，应该从哪些方面准备？ 22:51 不同高校岗位的幸福指数对比？ 25:32 高校教师可以做副业吗？ -辞职- 28:03 辞职的原因：各方面没达到预期 35:41 辞职前做了哪些准备？ 39:07 年龄是进入高校的一大门槛 44:21 给高校想辞职的小伙伴提醒 45:36 其他辞职同事的现状？ 52:42 E人靠社交获取能量 -帮你问了- 53:36 高校体制会比政府体制更灵活吗？ 56:25 有没有从公务员转高校的案例或路径？ 57:49 考编面试的建议？ 60:42...

本期嘉宾老梁，是一位前组织部的正科领导。他想帮助年轻人提供选岗、体制内晋升方面的参考与指导，感兴趣可以去小红书关注他：34岁辞公职读研的老梁 我们的谈话将分为上下两期。本期为下期，主要谈谈他为何选择离职，是什么给他离职的勇气与底气，欢迎关注。 目前老梁已考上研究生离职，准备全职读研学法。祝他前程似锦！ -从组织部辞职- 2:01 老梁从组织部辞职的原因 7:15 家人给的阻力大吗？ 10:01 辞职后，“人走茶凉”了吗？ 12:36 i人的一点社交小技巧 15:46 就业形势这么差，为什么还敢辞职？ -替你们问了- 21:35 新人进体制内，可能面临的2个问题 26:30 组织部工作“偷懒”的小技巧 28:10 第一问：有没有推荐或避雷的单位？ 30:53 乡镇公务员适合哪一类人？ 36:28 第二问：给想从体制内辞职的人一点建议？ 38:28 体制内的“隐形福利”？ 40:58 第三问：是否推荐外地人考广西公务员？ -BGM纯享- 44:49 《把我踢开》——卢广仲 欢迎加入听友群！添加小助手微信：azgcszs 拉你入群，或七天内扫码入群

本期嘉宾老梁，是一位前组织部正科领导。他想帮助年轻人进行选岗、体制内晋升方面的参考与指导，感兴趣可以去小红书关注他：34岁辞公职读研的老梁 我们的谈话将分为上下两期。本期为上期，主要围绕组织部的方方面面以及公务员管理晋升的那些事儿。下期将在近日发布，谈谈他为何选择离职，是什么给他离职的勇气与底气，欢迎关注。 目前老梁已考上研究生离职，准备全职学法。祝他前程似锦！ -探秘组织部- 2:02 嘉宾老梁的自我介绍 4:25 如何进入组织部？ 6:32 组织部到底在忙什么？ 9:55 公务员考试中，组织部要做哪些工作？ 11:51 公务员考试想放弃录取？组织部有话说 -有关晋升- 13:57 组织部视角：年轻人想要快速晋升，要做对哪几件事？ 17:26 选调生的最大问题，及武大嘉峪关选调生事件 20:55 进入公务员队伍的时间，竟能影响晋升速度？ 22:30 体制内晋升，看重年轻人哪些特质？ 24:54 内向或不懂人情世故，在体制内难晋升？ 26:27 新人如何快速适应体制内的工作？ -and more- 28:29 体制内女性想晋升，有哪些优势和劣势？ 32:04 30...

本期有嘉宾了！ 这一期邀请到税务面试群的风云人物、刚上岸上海郊区税务公务员的阿伦同学做客，一起聊一聊“考公热”及其他。 最后30分钟附上公务员职业大拆解，以及阿伦同学诚意满满的备考经验。真知灼见，建议收藏！ -shownotes- 1:50 跳过高光混剪 2:19 嘉宾阿伦的自我介绍 4:40 去政府挂职锻炼，促使阿伦下定决心考公 10:41 为什么选择考上海郊区青浦？ 13:25 第一part：我们感受到的考公热 15:30 班里有一半人在考公，还有一半… 26:06 主动和中国式父母切割，帮助他们成长 29:53 考公三大热：考分水涨船高，巡考大军出动，博主雨后春笋 38:12 第二part：灵魂发问，为什么考公越来越热了？ 38:24 经济背景：马斯洛需求层次理论 40:48 历史背景：公务员考核，起源于隋朝的科举制度 42:27 社会背景：《毫无意义的工作》，请对号入座 46:56 第三part：东亚三国考公热不热，哪国公务员最幸福？ 47:08 韩国：考公热度敢称第二，没人称第一 50:43 纪录片《求生存的艰难岁月~韩国公务员考试实态》 54:28...

第0期播客，很朴实。主要和大家介绍一下阿May是谁，凭什么来做这档播客，以及真情实感地端出一整盆的考公经验。有考公打算的朋友可以收藏或者评论，欢迎在评论区与我互动~ 前半部分比较干货！对考公经验没有兴趣的听众，建议直接跳到 24:27 裸检和尿检部分 或 26:48 我为什么放弃广州税务，一些有趣小八卦（扭）第一部分：人怎么突然消失了？原来是去考公了 01:28 为什么叫【岸中观察】？ 第二部分：七个part，分享我的考公经历 04:11 第一part：如何准备笔试？ 04:18 重点一：反复练习 05:55 重点二：抓住关键模块 08:09 重点三：活用蒙题技巧 09:42 第二part：上海事业单位面试，杀得我措手不及 10:35 漂亮的简历比漂亮的答案更重要 12:06 分清你参加的是市属面试还是区属面试 13:58 第三part：如何准备税务结构化小组面试？ 15:58 建议一：亲手整理自己的面试知识库 16:32 建议二：考前 10 天要开始高强度的对练 17:30 第四part：结构化小组面试的全体验：史上最艰难候考 23:27...