Yoga Nidra 3.0
Listen now
Description
Denne dybdeavspenningen er en fri oversettelse av en av Swami Karma Karuna sin innspillinger i yoga nidra for helse. Her setter vi temaet fra forrige episode ut i praksis og visualiserer prana i kroppen.
Gjør det du kan for å tilrettelegge for praksis og god yoga nidra.
Info om kurs jeg har med Karma Karuna:
Join our online retreat on Prana, Pranayama, Prana Vidya: June 10th - 13th on Zoom https://www.anahatayoga.no/yogaferie/prana-pranayama-prana-vidya-weekend
Join us for a Prana, Pranayama, Prana Vidya Retreat at Soleggen Fjellestue in the mountains in Norway the summer of 2022 https://www.anahatayoga.no/yogaferie/prana-pranayama-prana-vidya-retreat
Nettsiden for episoden: https://www.anahatayoga.no/yoga-nidra
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/anahatayoga/message
More Episodes
Velkommen til en av mine favorittpraksiser til hverdagsbruk: 3 runder av solhilsen med de 12 solmantraene, en liggende vridning og til slutt en kort avspenning. Jeg anbefaler at du har gjort deg godt kjent med Solhilsen før du går igang med denne episoden, se episode 25 - 30.
Husk å alltid lytte...
Published 06/18/23
Meditation is a big part of a traditional approach to yoga. We both agree that meditation is for everyone, and if you think it´s not for you, then perhaps try a different technique? There many different meditation techniques, and finding one that suits your nature and in this stage in your life...
Published 06/04/23
Published 06/04/23
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
