Velkommen til en solhilsenpraksis, her den klassiske solhilsen i sin helhet.  Husk å alltid lytte til kroppen når du gjør yoga og har du spesielle vondter eller skader så rådfør deg med helsepersonell eller yogalærer før du går i gang. De to forrige episodene hadde en mykere tilnærming til solhilsen. De neste episodene vil ta for seg: Innlæring av pust i Solhilsen i klassisk stil Solhilsen med fokus på kroppens energi & chakraene Solhilsen i klassisk stil, med solmantraene Nettsiden for episoden: anahatayoga.no/gratisyoga/solhilsen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anahatayoga/message