Διατροφή: Φθινοπωρινή επαναφορά! Πως φτιάχνουμε μια υγιή ρουτίνα -

Διατροφή: Φθινοπωρινή επαναφορά! Πως φτιάχνουμε μια υγιή ρουτίνα

Listen now

Description

Η Νικόλ Κωσταντάκη, προπονήτρια υγείας και το "My healthy Greek Life" μας μαθαίνουν να τρεφόμαστε σωστά και να φροντίζουμε τον εαυτό μας όπως του πρέπει. Φθινόπωρο, η καλύτερη στιγμή για ολική επαναφορά! Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

More Episodes

See all »

Ορθορεξία, η εμμονή με τις "καθαρές" τροφές

Ορθορεξία σημαίνει παθολογική εμμονή για βιολογικά καθαρή, σωστή, υγιεινή διατροφή που οδηγεί σε σημαντικούς περιορισμούς διατροφικούς και όχι μόνο. Είναι μια άτυπη διατροφική διαταραχή που μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία 20ετία. Με την Ειρήνη Μασαούτη, διατροφολόγο, αναλύουμε το θέμα και...

Published 09/22/22

"Ανδριανή"

Published 09/22/22

Αναβλητικότητα, γιατί βάζω τη ζωή μου σε παύση;

👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε αποφάσεις και πράξεις που συνειδητά θέλουμε να πραγματοποιήσουμε. 👉Τι μας κρατά πίσω, τι μας εμποδίζει να προχωρήσουμε; 👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε μικρές καθημερινές αποφάσεις αλλά και μεγάλες αποφάσεις που καθορίζουν τη ζωή μας; Με την οικογενειακή...

Published 09/08/22