Ορθορεξία σημαίνει παθολογική εμμονή για βιολογικά καθαρή, σωστή, υγιεινή διατροφή που οδηγεί σε σημαντικούς περιορισμούς διατροφικούς και όχι μόνο. Είναι μια άτυπη διατροφική διαταραχή που μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία 20ετία.  Με την Ειρήνη Μασαούτη, διατροφολόγο,  αναλύουμε το θέμα και εντοπίζουμε ποιους αφορά, πως θα το αντιληφθούμε αν μας αφορά και πως το διαχειριζόμαστε. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η...

👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε αποφάσεις και πράξεις που συνειδητά θέλουμε να πραγματοποιήσουμε.   👉Τι μας κρατά πίσω, τι μας εμποδίζει να προχωρήσουμε;   👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε μικρές καθημερινές αποφάσεις αλλά και μεγάλες αποφάσεις που καθορίζουν τη ζωή μας; Με την οικογενειακή θεραπεύτρια Μαρία Κανδεράκη συζητάμε για την αναβλητικότητα.   Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από...

Ποιες είναι οι αιτίες της ημικρανίας, πως την αναγνωρίζουμε, τι "όπλα" έχουμε στην φαρέτρα μας;  Ο νευρολόγος Μιχάλης Βικελής μας μιλά για τις ημικρανίες. Μια συνθήκη που αλλάζει τη ζωή όσων υποφέρουν από αυτές και μειώνει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωή τους.   Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV --- This episode is sponsored by · Anchor: The...

Τι σημαίνει χαρισματικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των χαρισματικών ανθρώπων; Χαρισματικός γεννιέσαι ή γίνεσαι; Πως θα καταλάβουμε αν είμαστε χαρισματικοί; Μήπως το παιδί μου είναι χαρισματικό; Και αν ναι τι κάνω γι΄αυτό; Συναντώ την Δανάη Δεληγεώργη, τον άνθρωπο, την επιστήμονα που μας έμαθε την έννοια της χαρισματικότητας. Σημειώστε, η Δανάη είναι Ψυχοπαιδαγωγός Κοινωνικής & Συναισθηματικής Ανάπτυξης & Επιστημονικά Υπεύθυνη Προγραμμάτων Εκπαίδευσης Χαρισματικότητας. Μιλάμε...

Γιατί στις διακοπές χάνουμε τον έλεγχο της διατροφής μας; Γιατί όταν αλλάζει το πλαίσιο της καθημερινότητας μας, αλλάζουμε και τις διατροφικές μας συμπεριφορές; Συναντώ την Ειρήνη Μασαούτη για μια κουβέντα λίγο πριν πακετάρουμε βαλίτσα για διακοπές. Η διατροφολόγος που αγαπάμε να μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να καταλάβουμε τι μας συμβαίνει και πως θα το διαχειριστούμε. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση...

Αυτά τα όχι που νιώθουμε ότι θέλουμε να πούμε αλλά διστάζουμε και με έναν περίεργο τρόπο διαμορφώνουν τη ζωή μας διαφορετικά από ότι την είχαμε ονειρευτεί. Αυτά τα όχι που υποσυνείδητα γνωρίζουμε οτι είναι τα ναι μας!!! αλλά δεν τα λέμε.... Με την οικογενειακή σύμβουλο Κική Τζωρτζακάκη κάνουμε μια κουβέντα από αυτές που ακούς και ξανά ακούς .... Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την...

Πως επιβιώνουμε στα δύσκολα;  Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας; Το άγχος; Το στρες;  Πως θα καταφέρουμε κάθε πρόκληση να μας κινητοποιεί ωφέλιμα; Ο Νικόλας Μαγαλιός, εκπαιδευτή προσωπικής ανάπτυξης. μας μιλά για το "ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ ΤΗΣ ΑΝΑΚΑΜΨΗΣ" πως με απλά λόγια να επιβιώνουμε στα δύσκολα, να σηκωνόμαστε στα πόδια μας και να συνεχίζουμε. Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα...

Εξάρτηση είναι ο τζόγος... το αλκοόλ... τα ναρκωτικά... το κάπνισμα Εξάρτηση όμως είναι και η σχέση μου με τη μαμά μου, η εμμονή να ελέγχω τη ζωή των παιδιών μου, η αδυναμία μου να αποκοπώ από τους τοξικούς ανθρώπους της ζωής μου... εξάρτηση είναι να επιμένω να απαιτώ από τον εαυτό μου να κάνει τα πάντα τέλεια... Η Κική Τζωρτζακάκη, οικογενειακή σύμβουλος και η Μαρία Κανδεράκη, οικοεγενειακή ψυχοθεραπεύτρια, ενώνουν δυνάμεις και μας μιλούν ανοιχτά για τις εξαρτήσεις και τα πάθη που μας...

Ευτυχία... σπουδαία συνθήκη στη ζωή μας! Υπάρχει κάπου έξω από εμάς; Την κατακτούμε; Την καλλιεργούμε; Η ψυχολόγος - κοινωνική ερευνήτρια Αγνή Μαριακάκη μας εξηγεί γιατί η ευτυχία είναι δεξιότητα. Μας βοηθά να βρούμε τα "κλειδιά" που θα φέρουν την ευτυχία στη ζωή μας και θα μας βοηθήσουν να αντιλαμβανόμαστε τους τρόπους και τους λόγους για να είμαστε ευτυχισμένοι.

Γιατί οι εξετάσεις συνοδεύονται από το συναίσθημα του άγχους; Πως θα δημιουργήσουμε ένα υποστηρικτικό πλαίσιο για τους μαθητές μας που δίνουν πανελλήνιες; Η ψυχολόγος παιδιών και εφήβων Ελένη Καρτσωνάκη μας βοηθά να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από το άγχος, ποιες σκέψεις και ποια συναισθήματα. Ανακαλύπτουμε τι κάνει αγχωμένο ένα μαθητή και εντοπίζουμε συμπεριφορές και πρακτικές για να μετατρέψουμε το άγχος σε σύμμαχο. 

Πόσο φροντίζουμε τη σεξουαλική μας ζωή μέσα στη σχέση μας; Πόσο επενδύουμε στην επικοινωνια με τον/την σύντροφο μας;  Πάμε στον ειδικό όταν διαπιστώσουμε οτι κάτι δεν πάει τόσο καλά όσο θα θέλαμε; Τι επιλογές έχουμε για να κρατήσουμε ζωντανή και υγιή την σεκουαλική μας ζωή; Η ψυχολόγος- σεξολόγος  Κατερίνα Ζήση μας δίνει τα φώτα της! Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή"...

Με τον π. Λίβυο (Χαράλαμπο Παπαδόπουλο) κάνουμε μια από αυτές τις κουβέντες που αλαφρώνουν την ψυχή και δημιουργούν νέα μονοπάτια για τον νου. Αναζητούμε το νόημα πίσω από κάθε μας πράξη και κυρίως τη δύναμη να βρίσκουμε το νόημα μέσα σε κάθε ανατροπή, σε κάθε εμπόδιο που έρχεται στη ζωή μας. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

 Πόσο τιμούμε και αγαπάμε το σώμα μας; Πόσο το τιμωρούμε και του συμπεριφερόμαστε σχεδόν κακοποιητικά; Η πίεση που νιώθουν οι γυναίκες σήμερα να μείνουν για πάντα νέες, τα αψεγάδιαστα πρότυπα ομορφιάς που μας βάζουν σε μια συνεχή διαδικασία να είμαστε σε πόλεμο με το σώμα μας. Η Ματούλα Βασιλάκη, η αγαπημένη μας ψυχολόγος, έρχεται να μιλήσουμε για τη σχέση μας με το σώμα μας, το ναό της ψυχής μας. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram:...

Πως θα καταλάβω οτι με έχει καταβάλει το στρες και αιτία είναι η δουλειά μου; Πέρα από τα αυτονόητα, το σώμα μας στέλνει τα δικά του μηνύματα από πολύ νωρίς.Η Μαρία Ρουσοχατζάκη, λογοπαθολόγος, σύμβουλος ψυχικής υγείας και επικοινωνίας μας βοηθά να κατανοήσουμε τον όρο εργασιακό στρες. Ποιους αφορά, πως εκδηλώνεται, ποια είναι τα βαθύτερα αίτια του και κυρίως πως μπορούμε να το διαχειριστούμε. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram:...

 Ζευγάρια που νοιώθουν το χρόνο τους να τελειώνει, τις αντοχές και τη διάθεση τους να ζεστάνουν τα συναισθήματα τους να έχουν μηδενιστεί. Σε ποιες περιπτώσεις ο χωρισμός είναι μονόδρομος και σε ποιες υπάρχουν περιθώρια όλα να αλλάξουν. Με την οικογενειακή σύμβουλο Κική Τζωρτζακάκη, επιχειρούμε να απαντήσουμε στο ερώτημα «Να χωρίσω ή να μην χωρίσω»; Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την...

Πως θα μπορέσουμε να χτίσουμε μια σχέση επικοινωνίας και εμπιστοσύνης με το παιδί μας, ώστε να νοιώθει άνετα να μας μιλήσει για ότι και αν του συμβαίνει στη ζωή του. Με την Μαρία Παναγιωτάκη, κοινωνιολόγο – ψυχολόγο, εστιάζουμε στους εφήβους μας και στην επικοινωνία μας μαζί τους.  Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Πριν καλωσορίσουμε στη ζωή μας το νέο, πριν ανοίξουμε ένα κύκλο, οφείλουμε να κλείσουμε κάποιον άλλο πρώτα! Πως θα αποχαιρετήσουμε το παλιό, την παλιά συνήθεια, την παλιά σχέση, την παλιά νοοτροπία που δεν είναι πλέον λειτουργική για τη ζωή και την εξέλιξη μας; Μαζί μας στην κουβέντα η οικοεγενειακή ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Κανδεράκη.  Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή"...

 Μαμάδες που γίνονται θυσία για τα παιδιά τους, φορτώνοντας τους ένα ασήκωτο βάρος στην ψυχή. Πως το χαρακτηριστικά πρότυπο της «Ελληνίδας μάνας» γαλουχεί γενιές και γενιές στερώντας τους την ελευθερία και την αυτονομία τους; Πως από την υπερβολή της μάνας φτάνουμε να έχουμε ανώριμους ψυχικά και συναισθηματικά ενήλικες.Η οικογενειακή σύμβουλος Κική Τζωρτζακάκη, μας μιλά για τις μαμάδες που θυσιάζονται και θυσιάζουν τα παιδιά τους και όλα αυτά στο βωμό της αγάπης. Περισσότερη Ανδριανή:...

Ο Γιώργος Περογιαννάκης, κλινικός – μοριακός διατροφολόγος μας εξηγεί τι είναι η συναισθηματική πείνα. Πως θα την αναγνωρίσουμε και πως θα απεμπλακούμε από το φαύλο κύκλο, όπου το φαγητό έρχεται να καλύψει μια συναισθηματική ανάγκη. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Ψυχικό τραύμα... εκδηλώνεις συχνά μια συμπεριφορά που δεν σου αρέσει, που δημιουργεί εμπόδια στην αλληλεπίδραση σου με τους ανθρώπους γύρω σου, ΑΛΛΑ δεν μπορείς να την σταματήσεις; Τότε αυτή η συζήτηση σε αφορά. Με την ψυχολόγο Ματούλα Βασιλάκη, την οικογενειακή σύμβουλο Κική Τζωρτζακάκη και την οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Κανδεράκη μιλάμε για το τραύμα. Πως δημιουργείται, πως εκδηλώνεται και πως θεραπεύεται. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook:...

Το μυαλό μας που λειτουργεί ακατάπαυστα, οι σκέψεις μας που ποτέ δεν σταματούν και μας παρασύρουν σε μια ατελείωτη υπερανάλυση των πάντων. Γιατί μας συμβαίνει αυτό και κυρίως πως μπορούμε να το διαχειριστούμε; Με την ψυχολόγο Ματούλα Βασιλάκη. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Γιατί παύουμε να είμαστε ερωτευμένοι; Πως γίνεται όλα όσα ερωτευθήκαμε στον σύντροφο μας τώρα πια να μας ενοχλούν….. πως από τη γοητεία περάσαμε στην απο-γοήτευση.Η ψυχολόγος και συγγραφέας Μαρία Αλατζόγλου μας απαντά στο διαχρονικό αυτό ερώτημα. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Ποιοί είναι οι "δύσκολοι" άνθρωποι; Ποιες συμπεριφορές μας κάνουν τη ζωή μας δύσκολη; Πως διαχειριζόμαστε ανθρώπους και καταστάσεις που μας δυσκολεύουν; Τι κάνουμε όταν συνειδητοποιούμε ότι οι δύσκολοι της παρέας είμαστε εμείς οι ίδιοι; Απαντήσεις από τον Κωνσταντίνο Δροσουλάκη, συγγραφέα του βιβλίου "Πως να διαχειρίζεσαι τους δύσκολους ανθρώπους" Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την...

Η οικογενειακή σύμβουλος Κική Τζωρτζακάκη έρχεται να μας μιλήσει για τη χαρά, για τη χαρά που χάσαμε λόγω την αφθονίας. Πάρτε χαρτί και μολύβι γιατί μαζί θα κάνουμε ένα απλό τεστ για να μετρήσουμε τα επίπεδα της χαράς στη ζωή μας. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV