Πανελλήνιες εξετάσεις, πως διαχειριζόμαστε το άγχος
Listen now
Description
Γιατί οι εξετάσεις συνοδεύονται από το συναίσθημα του άγχους; Πως θα δημιουργήσουμε ένα υποστηρικτικό πλαίσιο για τους μαθητές μας που δίνουν πανελλήνιες; Η ψυχολόγος παιδιών και εφήβων Ελένη Καρτσωνάκη μας βοηθά να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από το άγχος, ποιες σκέψεις και ποια συναισθήματα. Ανακαλύπτουμε τι κάνει αγχωμένο ένα μαθητή και εντοπίζουμε συμπεριφορές και πρακτικές για να μετατρέψουμε το άγχος σε σύμμαχο. 
More Episodes
Ορθορεξία σημαίνει παθολογική εμμονή για βιολογικά καθαρή, σωστή, υγιεινή διατροφή που οδηγεί σε σημαντικούς περιορισμούς διατροφικούς και όχι μόνο. Είναι μια άτυπη διατροφική διαταραχή που μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία 20ετία.  Με την Ειρήνη Μασαούτη, διατροφολόγο,  αναλύουμε το θέμα και...
Published 09/22/22
Published 09/22/22
👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε αποφάσεις και πράξεις που συνειδητά θέλουμε να πραγματοποιήσουμε.   👉Τι μας κρατά πίσω, τι μας εμποδίζει να προχωρήσουμε;   👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε μικρές καθημερινές αποφάσεις αλλά και μεγάλες αποφάσεις που καθορίζουν τη ζωή μας; Με την οικογενειακή...
Published 09/08/22