Διακοπές κ' Διατροφή, γιατί χάνουμε τον έλεγχο; - Listen -

Διακοπές κ' Διατροφή, γιατί χάνουμε τον έλεγχο;

Listen now

Description

Γιατί στις διακοπές χάνουμε τον έλεγχο της διατροφής μας; Γιατί όταν αλλάζει το πλαίσιο της καθημερινότητας μας, αλλάζουμε και τις διατροφικές μας συμπεριφορές; Συναντώ την Ειρήνη Μασαούτη για μια κουβέντα λίγο πριν πακετάρουμε βαλίτσα για διακοπές. Η διατροφολόγος που αγαπάμε να μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να καταλάβουμε τι μας συμβαίνει και πως θα το διαχειριστούμε. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

More Episodes

See all »

Ορθορεξία, η εμμονή με τις "καθαρές" τροφές

Ορθορεξία σημαίνει παθολογική εμμονή για βιολογικά καθαρή, σωστή, υγιεινή διατροφή που οδηγεί σε σημαντικούς περιορισμούς διατροφικούς και όχι μόνο. Είναι μια άτυπη διατροφική διαταραχή που μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία 20ετία. Με την Ειρήνη Μασαούτη, διατροφολόγο, αναλύουμε το θέμα και...

Published 09/22/22

"Ανδριανή"

Published 09/22/22

Αναβλητικότητα, γιατί βάζω τη ζωή μου σε παύση;

👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε αποφάσεις και πράξεις που συνειδητά θέλουμε να πραγματοποιήσουμε. 👉Τι μας κρατά πίσω, τι μας εμποδίζει να προχωρήσουμε; 👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε μικρές καθημερινές αποφάσεις αλλά και μεγάλες αποφάσεις που καθορίζουν τη ζωή μας; Με την οικογενειακή...

Published 09/08/22