Διατροφή - Ψυχολογία: Είμαστε αυτό που τρώμε και .... όπως τρώμε;

Listen now

Description

Πότε είμαι πραγματικά πεινασμένος; Πότε είμαι χορτάτος; Το σώμα μας μιλά... εμείς το ακούμε; Ποια η σημασία της απόλαυσης και της χαράς στη διατροφή μας; Γνωρίζουμε τι και πόσο είναι καλό να τρώμε; Η σύμβουλος διατροφής και υγείας Μαρία Κουβίδη απαντά στα παραπάνω και σε πολλά περισσότερα με στόχο να μας βοηθήσει να αντιληφθούμε τη σχέση μας με το φαγητό και κυρίως τη σχέση μας με τον εαυτό μας. Μικρά βήματα προς τη διατροφική αυτογνωσία μας. Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

More Episodes

See all »

Ορθορεξία, η εμμονή με τις "καθαρές" τροφές

Ορθορεξία σημαίνει παθολογική εμμονή για βιολογικά καθαρή, σωστή, υγιεινή διατροφή που οδηγεί σε σημαντικούς περιορισμούς διατροφικούς και όχι μόνο. Είναι μια άτυπη διατροφική διαταραχή που μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία 20ετία. Με την Ειρήνη Μασαούτη, διατροφολόγο, αναλύουμε το θέμα και...

Published 09/22/22

"Ανδριανή"

Published 09/22/22

Αναβλητικότητα, γιατί βάζω τη ζωή μου σε παύση;

👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε αποφάσεις και πράξεις που συνειδητά θέλουμε να πραγματοποιήσουμε. 👉Τι μας κρατά πίσω, τι μας εμποδίζει να προχωρήσουμε; 👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε μικρές καθημερινές αποφάσεις αλλά και μεγάλες αποφάσεις που καθορίζουν τη ζωή μας; Με την οικογενειακή...

Published 09/08/22