Prego, accomodati.
Questo è "Appuntamento con la psicoterapia" ed io sono Roberta Rubboli.
Sono una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale ed in questo podcast ti parlerò di psicologia e psicoterapia.
Ogni settimana uscirà un nuovo episodio nel quale affronterò un tema ogni volta diverso.
Vorrei raccontarti alcune curiosità, che forse non sai, riguardo la psicoterapia, fare chiarezza su alcuni punti e, soprattutto, trasmetterti qualche strumento pratico per gestire l’ansia, la fame nervosa, le ossessioni, e molto altro.
Benvenuto nel mio studio.
Spero che questo viaggio ti piaccia.
Un evento traumatico vive in noi in un eterno presente. L'EMDR aiuta a ricollocare il nostro trauma nel passato, togliendogli il potere di rovinare la nostra vita.
In questo episodio ti parlo di trauma e di una delle terapie più efficaci per elaborarlo.
Published 04/28/24
Tendi a rimandare sempre i tuoi impegni e poi ti ritrovi con mille cose da fare e poco tempo per farle?
In questo episodio descrivo alcune tipologie di procrastinatore in cui potresti ritrovarti e ti do alcuni semplici suggerimenti per provare a diminuire la tua tendenza alla procrastinazione.
Published 04/21/24