La práctica del yoga es una actividad cada vez más demandada por nuestra sociedad. Nuestra actual forma de vivir suele conducirnos a situaciones personales de inestabilidad, angustia y ansiedad, dejando insatisfechas muchas de las necesidades primordiales del ser humano. El yoga es una cienca integral que estudia la naturaleza humana en todos sus aspectos y que sirviéndose de técnicas físicas, mentales y espirituales busca alcanzar la armonía interior del ser humano.