Egy kis segítség: Térd valgus állása = X láb, A lábfej és a lábszár a combhoz képest a törzs középvonalától Kiffelé tér el. Térd varus állása = O láb, A lábfej és a lábszár a combhoz képest a törzs középvonalától BEFELÉ tér el patella = térdkalács Szilvi elérhetőségei: Instagram: https://www.instagram.com/vidaszilvia_ Web: https://kuszikerekpar.hu/ Krisz elérhetősége: Facebook: https://www.facebook.com/hajoskrisztian Instagram: https://www.instagram.com/ha_yo_s_krisz Nitro elérhetőségei: Facebook: https://www.facebook.com/csaksimannitro Instagram: https://www.instagram.com/csaksimannitro Promo: tailwind nutrition: https://tailwindnutrition.hu/hu