Para realizar en posición recostada. Cuando quieras sentir paz, sosiego. Espero que te guste 🧡

Audio que lleva a reflexionar, qué es lo que necesito dejar atrás

Ejercicio para aprender a desconectarse de la actividad diurna y entrar en una fase de descanso. Facilitando el dormir profundo

Ejercicio guiado para aprender a desconectar el sistema nervioso del estado de vigilia y poder dormir profundamente

Guía para actividad de Eutonía y Lectura Corporal

Dar y recibir segunda parte

Visualización de la Rosa

Instrucciones para recorrer el laberinto

Todo lo que es, está bien porque es

Cuento Todo es para bien, recopilado por Iones Szalay

Actividad con la huella dactilar realizada ayer

Esta actividad del día 4 puedes repetirla cada vez que necesites concentrarte. Incluso puedes usarla como una práctica y entrenamiento para enfocarte

Guía para la actividad con tu huella dactilar

Para realizar en el mejor momento de tu día

Acompaña al texto correspondiente

Acompaña cada día, junto a la toma de las esencias florales

Ideal para realizar por las noches o luego de cualquier situación intensa social

Ejercicio corto de toma de conciencia en posición parada

Actividad de Eutonía para propiciar el sueño

Audio del texto

Basada en el texto de Deepak Chopra

Audio del día 12

En este episodio escucharás una introducción a la Kabaláh

Recorriendo el Árbol de la Vida