Was ist Deep Rest Meditation?
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Was ist Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen? Kurz: Eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation im Liegen mit Anleitungen zum Loslassen. Die Grundlagen liegen in der buddhistischen Meditation.
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Hurra, mein neues Buch „Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen“ ist erschienen. Eine Leseprobe und den Link zur Bestellung findest du auf meiner Webseite. Im Buch findest du Hintergrundwissen zeitloser Weisheitslehren, berührende Erfahrungsberichte sowie Übungen, die dich zur Reflexion...
Published 04/11/24
Eine geführte Deep Rest Meditation, die dich ermutigt, sanft und milde mit dir und deiner aktuellen Erfahrung zu sein.
Published 03/05/24